维生素作用也太强大了✅快来查看你缺不缺

缺乏维生素，身体供需系统就会出现bug，人体会发生变化，比如说掉头发、食欲不振、容易感冒等情况！

🔥今天为大家总结了一些维生素相关知识、食物来源，建议大家查漏补缺哦！