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10种人体的特效穴位icon，能够让你少去几趟医院，建议收藏转发！ 1. 咳嗽按摩列缺穴--列缺在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。  2.手上长有'维生素片“ 阳谷穴icon让口腔不再有溃疡 （口腔溃疡 心火上炎icon型） 操作方法：用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴，每次3分钟，每天3--4次。 口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺icon、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，再加上身体虚弱过食肥甘就会引起脾失健运肝郁气滞。 阳谷穴位于人体的手腕尺侧当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。  3. 膝盖疼痛按鹤顶穴--位置：在膝上部，屈膝，髌底的中点上方凹陷处。功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。  4. 上齿疼痛按四白icon：为缓和上齿疼痛，可按压本穴片刻，反复进行。用指腹略微用力指压，以出现疼痛感为用力标准，反复此动作多次。  5.喉咙痛就按双尺泽 拔肺经的火移出去 （嗓子疼慢性咽炎） 操作方法：尺泽和上尺泽两穴交替按摩。现在尺泽穴按压6秒钟，然后按压上尺泽穴6秒钟，两穴重复按压10次每天两次。 尺泽穴位于手臂肘部，在肘部横纹粗筋外侧。 上尺泽穴位于尺泽穴的上方3--4厘米处。  6.行如风，坐如钟 悬钟穴让颈椎病无影无踪 （颈椎病） 操作方法：用大拇指法力按揉悬钟穴，其余4个指把住小腿一天按摩3次，一次15分钟，一周以后症状会消失。平时做“永”字操。 悬钟穴位于外踝尖上3寸腓骨后缘1寸的地方。  7. 失眠睡不着就按百会穴--每天晚上灸15分钟左右，有利于入睡。这个方法对妇女产后失眠效果尤其好，患产后失眠的人，使用这个方法，每天灸1次，一般连续灸四五天就能治愈失眠问题。  8.眼睛疲劳按睛明穴--位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲icon，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。  9.眼睛酸涩胀痛不要紧 大肠经上有个阳溪穴 （视疲劳 眼睛酸胀） 操作方法：将眼睛闭上，用对侧手的拇指按住此穴进行按压至有酸胀感时放松，如此重复2--3分钟，不拘时做。也可在阳溪穴上用胶带粘上米粒或绿豆，空闲时候经常刺激一下。 阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中  10.脾虚湿盛icon生疣痘 “面子问题”找支正穴 （青春痘扁平疣icon） 操作方法：可采取揉按掐的手法按摩支正穴，力度要适中，出现酸痛感就可以。每次按大约100下，坚持半个月  |
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