 看完了《认知觉醒》，你的认知是否获得了巨大的改变？ 从此每天变得动力满满，从早起、读书、跑步到各种课程的学习。 这样就可以彻底改变自己吗？ 可为什么，还是没有得到想要的结果呢？ 因为，光觉醒了还不够，你还要正确地驱动起来。 所以，《认知觉醒》的作者周岭，又写了第二本书—《认知驱动》。 可以说是打通了任督二脉，让一个努力的人，能真正从头到尾，有效地改变自己，迎来更好的人生。 这本书，会教你做成一件事的心法和技法。 带着你找到生命的价值、活着的意义，帮你突破自己、超越自己，成就一个优秀的自己！  01. 为什么很努力，却还是没有变得厉害？ 大多数人追求的成长，都容易掉进一个陷阱，就是过度专注于内向成长，而忽略了外向成长。 内向成长，是围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、阅读等。也就是注重于对内输入和习惯培养。 外向成长，是围绕外界展开的成长活动，比如写作、出书、讲课等。也就是对外输出和打造技能。 我们每天早起、跑步、读书、学习，身体和心灵都在路上，忙碌到感动自己。 然而这些活动都是内部循环，不能直接对外产出。 所以坚持这些习惯，只能让我们成为更好的人，而不会让我们成为很厉害的人。 因此，有了输入，一定要有输出；有了习惯，一定要让技能有所提升。 如果你能更多地投入向外成长，去培养技能、产出作品，就能参与到社会价值体系的循环中。 由此，你会得到各种正反馈，感觉到被认可、被鼓励、被需要，甚至会变现、会有好的工作或合作机会主动来找你。 只有在向外成长中，你才会感受到努力的希望，并愿意乐此不疲地进行下去。  02. 思维篇——成事心法 第一个心法：改变自己的关键是创造价值 如果你只是在自嗨式成长，没有为别人提供任何价值，别人凭什么关注你、支持你、给你反馈？ 你又如何检验自己是否有真正的成长？ 当你提供的价值，是别人需要的，别人就会支持你，为你调动资源，甚至为你付费。 交换才是硬道理，宇宙能量是守恒的。 只有当你创造的价值足够大时，才会被别人强烈需要，才有可能得到等价回报。 如果你始终在思考，做什么事能够给别人带去长久价值，一方面，你会不断把自己打磨得更有价值，一方面，能自然而然得到你想要的。 你发现没，真正成功的人，一定是能为这个社会做出贡献的人。 所以，一旦打开了认知的任督二脉，你会觉得时间如此宝贵，人生不该虚度，更应该把时间花在提升自己的价值上。 第二个心法：凡事要有利他之心 华为创始人任正非，曾在2019年1月接受采访时所说： “我们不是上市公司，不是为了财务报表，我们是为了实现人类理想而努力奋斗。” 这不是一句空话，而是真正在践行的利他思想，所以华为才有了今天的成就。 利他的本质是爱，它的力量取决于我们对自己、对他人，以及对这个世界爱得有多深、爱得有多广。 无论是“为母则刚”，还是“无欲则刚”，实际上都是因为情怀和胸襟超越了个人、小团队，是一种面向大集体的爱。 利他的正确姿势，不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。 我们需要通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，利他才能利己。  第三个心法：拥抱多元世界，不再二元对立 什么是二元对立？ 不喜欢，就厌形于色；找方法，却只取单一；要结果，总是急不可耐。 而拥抱多元的世界，其本质就是，存在即合理。 比起单纯地对这个世界进行批判，我们更需要包容万事万物。 毕竟，小孩子才分对错，成年人都可以包容。 包容多元并不是消除自我，而是懂得，在建立自我的基础上，了解更多人的观点。 这个对于个人成长来说，也是一种补充。 一个人的成熟，必然要从“二元世界”走向“多元世界”，我们的思维也必然要从“二元对立”，走向“多元互存”。 这个世界本就不是非黑即白的，所以我们要学会在复杂世界中来回穿梭，日益成熟。  03. 策略篇——成事技法 有哪些方法，可以让你真正做成一件事呢？ 第一个技法：看清机制，寻找意义。 看清机制，就是通过原理机制，彻底看清做一件事的好处和方法目标。 当你觉得不做这件事是一种损失，把这件事作为目标，你一定会更有动力去做。 寻找意义，就是在训练我们的潜意识，让它领先于我们的能力，牵引我们前进，而不是躲在舒适区拖后腿。 这样做的好处是，可以防止盲目努力，为自己的行动注入长久动力，并体验当下的愉悦。 有了这样的指导，我们就会持续学习、持续思考、持续行动、持续感知。 同时，也会把自己的目标导向那些，少量的、有真正价值的长远目标，最终成为一个真正的长期主义者。 真正的目标和动力，来自我们对一件事情，清晰而长远的认知，而非某个特殊的时间点。 这样可以避免我们成为：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的状态。 现在，反思一下你自己的目标和计划，是不是只看到了目标本身呢？ 如果是，那就去寻找意义，而寻找意义的一个好办法就是，写下来。 因为书写，是锻炼深度思考能力最有效的方法之一。 第二个技法：敢假设，看现实结果 当遇到问题时，可以先提出一个可能的原因或解决方案，有时候，答案就会在自己思考的时候“蹦”出来。 这样做的好处是，不会因为困难就卡在原地，从假设的结果来倒推过程，反而能够继续向前迈进。 往往很多新信息，会在后续的行动中慢慢浮现，这样一来，我们才有了快速进步的可能。 那怎么判断我们做出的假设是正确的呢？直接看现实结果。 看清现实的结果，并接纳这个现实，能够降低心理期待。 这样一来，我们就可以更加聚焦地去做两三件最重要的事，反而能加速成长步伐。 同时，还可以提升我们的判断力和决策力，减少内耗。 假设是一切进步的开始，现实结果是最好的评判师。  第三个技法：深度学习，刻意练习 不得不说，现代的人，都太缺乏深度学习和刻意练习的本领了。 因为我们的注意力都被碎片化的信息吸引和充斥着，很少能沉得下心来认真做一件事。 不要说一本书，就连一篇文章，都是太长不看。 两小时的电影，也没有耐心看完，喜欢看被剪辑后的小视频。 就连一首5分钟的歌曲，都没有耐心听完，只喜欢听某音的热榜高潮片段。 这些也是人类急于求成和避难趋易的天性使然。 所以，总是不看现实结果，一味追求轻松、简单、新鲜、快速，以致迷失在没有实效的自我欺骗中而不自知。 最后收获的只是平庸和普通。 如果你能学会深度学习，那一定能赶超80%的人。 为什么要刻意练习？ 真正的对手不怕你会一万招，就怕你把一招练一万次。 一万小时定律早就告诉了我们，只要你坚持把一件事练习一万小时，迟早能成为专家。 所有深度学习和刻意练习的结果，都是通过主动做成一件对别人有价值的事，最终来实现自我成长和价值提升。  写在最后 如果说，《认知觉醒》这本书，是打开了你的认知思维。适合每天浑浑噩噩度日的人看。 那么，《认知驱动》这本书，则是通过“做成一件事情”的心法和技法，教会你，如何通过创造个人价值，获得人生的成就、幸福和意义。 适合每天非常勤奋努力，却看不到希望和改变的人看。 就像作者所说的： “学会用认知来驱动自己，我们就能更好的达到成长彼岸——做成一件对他人很有用的事情，成为一个有价值的人。” 希望我们每个人，都能用认知来驱动自己，成为一个有价值的人。 |
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