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很多家长咨询，除了进行药物治疗外，孩子的注意力该怎么训练？苹果爸爸今天给大家推荐两本侧重于实操的书籍，家长们可以根据自己的需求选择，带着孩子一起训练一定会有所收获。 这套书是由国内资深儿童教育专家杨其铎设计，经实践证实效果佳的提升注意力品质的强化训练方案（30天为一阶 ，难度逐级加大）。这套书是国内出版较早的注意力训练书籍，也是我们接触最早的一套丛书，书中的训练题都有一定难度，很多题不容易一次性做对。有的题目很磨人，需视、听高度集中，全盘观察，比对细节，一步一步往前走，稍不留神就会出错；有的题错一处便全盘皆错，还得咬牙从头再来，一遍不对做二遍，二遍不对做三遍……这时特别需要家长的支持、理解和肯定，陪伴孩子攻克难关。家长要特别表扬孩子“不惧重来”的精神。通过这种磨炼，孩子的心理承受力、意志力都会大大加强。 这套丛书是苹果爸爸最近正在阅读的一套丛书，觉得作者的观点很新颖。劳伦斯·E.夏皮罗博士是美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。家长和老师对于孩子的分心多动问题，常用的方法是训诫和惩罚，然而这种方法效果并不好。因为分心多动表面看是行为规范问题，实际上是心理发展问题。心理问题，必须用心理学方法解决！这本书将6-12岁儿童的自控力拆分为 （1）在行动之前思考行为的后果 （2）预测自己的行为会让别人有怎样的反应 （3）对自己不感兴趣的事情保持专注 （4）变得更有耐心 （5）区分什么时候可以发表意见、什么时候应该做一个倾听者 （6）控制自己的身体让自己坐得住 （7）集中注意力听清别人的要求 （8）记住规则并学会遵守规则等12个具体要求，这就好像为读者绘制了一张比例尺为1:1的能力提升路线图，这12点都做好了，孩子的自控力自然就会提高。同样是分心多动，不同年龄段的孩子行为表现和所遇到的问题是不同的。只有找准问题，才能提供有针对性的解决方案。问题定位精准，是本书的一大特点。 培养孩子的专注力，从5岁开始的黄金时期效果最佳，这个年龄的孩子正是学习各项能力、树立规则意识、快速培养行为习惯的好时机，但等大脑发育和脑容量趋于成熟，行为习惯和性格逐渐成形，再想改就愈发困难。这两本书都是适合六到十二岁的儿童，关于注意力的后天训练，我觉得在这个阶段之后意义就并不大了。 |
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