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家长都希望自己的孩子个子长得高，可有些父母却对自己的孩子身高没有期待，因为他们自己本身就没有特别高。 面对遗传上没有优势的人来说，这么不期待或许也没有错，但事实上，后天的努力也是至关重要，不能忽视。所以，该期待还是要期待的。不单单期待，还需要懂得在适当的时候给孩子助力。
比如，抓住孩子身高发育的最好时机。至于孩子的身高时机，有人说是青春期，有人分成了几个阶段，其实与其教条地掌握这些，不如观察孩子有以下这几种表现。这些可是实实在在地佐证孩子正在偷偷发育长高的东西。 一、腿疼 在孩子成长的过程当中，总会经历几个腿疼的阶段，如果还记得就用腿疼，并不影响他们日常的运动，只会在夜晚来临的时候才会疼得厉害，那多半说明这就是临床上所谓的生长痛。还记得这种腿痛是由于孩子身体正在成长，骨骼正在发育，由于骨骼不断地拉伸而造成的疼痛。
这也说明，孩子正在偷偷地长个作为，家长在这个阶段一定要注意睡眠的充足，饮食上的营养充分，而且搭配要均衡。 二、做一些乱七八糟的梦 我小的时候就梦到过从楼上掉下去的情景，例如这种猛多半说明孩子增加身体重量，确切地说是孩子正在快速的长身体过程中。 梦境就是身体在向大脑传递的一种信号，让人类的大脑潜意识里意识到自己的身体，正在快速地进行着前所未有的发育和成长。
所以，当孩子阶段性地告诉你，他晚上做过一个什么踩空楼梯或者高空坠落，这样乱七八糟的梦时，我们就要注意在营养上给予孩子更多的补给。 三、睡不够 我认得一个女孩的妈妈，但时常跟我抱怨，说以前孩子都是五六点钟就起床跟爸爸去锻炼身体，然后吃饭上学就是习惯特别好，可是最近这孩子变得特别的懒，早上不起，让她觉得自己的孩子发生了巨大的变化。 其实这位妈妈真的不太了解孩子的身体发育规律，你的孩子将处在一个急速生长身体的时候，这时候还记得个子会比平常长得还要快，所以他需要大量的身体分泌激素对自己进行精力的补充，而这种分泌物往往来源于夜晚深度睡眠的那个时刻，所以曾经作息习惯很好很勤奋的孩子突然变得懒床，不爱起一觉睡到11点，这些都是有情可原的。
除非你觉得自己的孩子长得太高，没必要你直接掐断孩子的充足睡眠时长，减少孩子的身体分泌素的分泌就可以了。 当我们的孩子出现了一项上述表现的时候，记得一定要给孩子补充充分的营养，并有充分的日晒时间，当然睡眠也很重要，运动也很重要，家长一定要记牢。 |
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