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人在婴儿和幼年时，与“道”是最接近的，尚没有心机和心智隔绝与天地的连接。天大地大，人在其中，天地人三合为贵。给自己一点空间，才能从天地中得到能量！随着年纪的增长，社会阅历的增多，人与人之间的磕磕碰碰，人就会形成一种稳定的心智，用来认知这个世界，也用来保护自己。这种心智，是双面性的，一方面保护了自己，另一方面也隔绝了自己和天地的连接，从而失去灵气。俗话说，“堵塞不通”是百病的根源，就是这个道理。宇宙的源头，总是有源源不断的活水，只有留出空间的人，才能保持自身的流畅性，保持新鲜活力。 l 周边有灵气的成年人，即使每天都会经历世俗的事但仍然有自己专注的事情，不沉溺于生活的一地鸡毛和琐碎。比如通过练习瑜伽或者学习茶道，插花，弹钢琴等等 ，鸡毛蒜皮的事往往会很内耗，消耗掉我们的灵气。灵气不止是精灵感，还有可以让人感觉到你在热爱生活，并且用你的精神力去影响周围人，灵气的核心是热爱生活，发现生活中的美好！ 练习瑜伽，能让我们学会观察自己的身体和情绪，锻炼自己对世界和自我的感知力，消除钝感，恢复敏锐。每天都给自己留出一点时间和空间，和自己身心相处，净化心灵，这样留出的空间，道才能顺畅流动，人从中获得能量的流动，练习瑜伽可以让人保持一个好的心情，心情好的时候，皮肤都是发光的，眼神也是很有光彩的，灵气就出来了！灵气就是你热爱生活的样子，把生活过得更好的样子！ |
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