多么希望河南的高考也能像其他地方一样可以推迟，但是，只能是希望。眼看着6月7号就到了，一方面是终于盼来了，另一方面，真的有点紧张了。是啊，谁家要高考谁紧张，谁高考谁更紧张。但是，成绩不是靠紧张就能取得的，在此，可以做以下几件小事来舒缓一下紧张情绪。一、放平心态。在距高考仅仅剩7天的时间里，一切基本成定局，紧张是没有用的。不管目前成绩好坏，家长、学生和老师都应该放平心态。只有放平心态，家长才能不唠叨，学生才能不焦虑，老师才能不上火。接受目前的现有水平是最好的做法，但是，接受不等于放松，不等于消极，而是在现有的水平尽可能提高。二、积极应对。最后的七天尽管时间非常短，但是，还是可以改变的，一定要积极应对。这种积极体现在心态上，继续不放松，继续按照往常一样坚持起床，坚持一日三餐，更重要的是坚持练习。这种练习体现在量的方面不应该减少，应该一如既往地做各学科的练习。继续练习一方面是保持手的熟练，经常得练手，高考前一如既往地练手是非常有必要的。另外，经常练习还能保持大脑的灵魂，思维的灵活。保持思维的灵活是最重要的，人的大脑需要不停的刺激，才能使得它反应灵活。那么，家长的积极性表现在不当着孩子的面说丧气的话，说过激的话，如何学校需要配合做工作的更要积极配合。
三、做好两手准备。不是所有付出都能有相应的回报，不是所有美好期待都能如愿以偿，高考确实对很多人来说都很重要。但是，如果出现成绩不理想，也要接受，毕竟人生的路还很长，高考也只是人生路上的一个考试。如果第一学历不满意，还可以接着准备第二 学历，第三学历，等等，因为现在的社会真的是终身学习的社会，只要你自己不放弃学习，社会处处是学校。如果考得好，那就是皆大欢喜，父母满意，老师没有白白付出，而学生本人也可以实现自己的高考梦想。从此，学生的自信心会更大，父母感觉扬眉吐气，老师感觉满满成就感，这是所有人都渴望看到的结果。但是，不管是哪一个，所有人都做好两手准备。考得好了，家长向老师们表示感谢，学生向老师们表示感恩，家长更应该祝贺孩子们，做好接下来的人生规划。考得不好，更要感谢老师的奉献，感谢孩子的付出，感谢自己做到了全程陪伴。四、怀一颗美好的心祈祷。“Don't worry.Just pray.”这句话影响我很大。当人们面临一些重大事件的时候，自然反应就是焦虑和担忧。而担心是一种消极反应，它可能会让当事人坐立不安，神情紧张。而当人们祈祷的时候，是看到了未来，是一种期许，是一种积极的反应，它能带给人力量。所以，祈祷。尽管祈祷不能改变结果，但是，它可以改变当事人的心境，而心境有时会影响事情的结果。
在高考来临之际，让我们静静地祈祷，希望所有考生都能稳住心态，不放松，不松懈，不偷懒，继续以高昂的斗志来准备人生的这场大考。号角不吹依然响亮，让我们一起祈祷，祈祷美好的事情一定会发生。
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