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2022年4月24号   如何安住心

 身心健康空间 2022-05-31 发布于宁夏

个人要成长,能否安住心非常重要。安住心的方法,有些人喜欢禅坐,有些人喜欢练字,有些人喜欢看书,有些人喜欢绘画等等,找到一种让自己喜欢,杂念又少的方法加以训练就是静定。

如果某种现象或行为让你感到很快乐,它必定也会给你带来烦恼。如果烦恼多于快乐,那么不如暂时转移对这个现象的关注。

生活中的烦恼都是来检验自己的,虽然理论上懂了,但真实的功夫是否达到?所以不要害怕烦恼,反而要感谢烦恼能让自己不断发现短板。如果懂得内观,烦恼越多,得到的智慧就越多。

心念一变,世界马上就会变。这个变化可以从梦境中体现。梦境的显现能让自己看清当下的选择是否有偏颇。

一定要明白,自己的喜好决定了将来的方向,不能有太多的贪婪。如果既羡慕写作水平高的人,又想在绘画上有所成,还想将来能成为书法家,那么最终将会一事无成。不要羡慕别人,看自己能做什么、能做到什么程度,在这方面一心一意努力。永远记得自己的目标是什么。

当自己在某方面被人欣赏,必定会在其它方面不及人。每个人都在扮演某种特定的角色。如果人人都想成为耀眼的明星,那谁来当导演呢。世界因不同而美丽,人类因差异而出彩。

世界就是一个舞台,你方唱罢我登场,没有永远的主角,一切都在飞快地变化。唯有这颗能感知的心不变,唯有这颗心是主人。不要因角色的变化而遗忘了这个主人,切记安住心始终是第一要务。

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