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《认知觉醒》必读的30条金句。9.让理智脑变强大并不意味着要抹杀本能脑和情绪脑。换一个角度看，也没有必要抹杀，因为本能脑强大的运算能力和情绪脑强大的行动能力，都是不可多得的宝贵资源。根本原因在于出生时我们的理智脑太过薄弱，无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控，而觉醒和成长就是让理智脑尽快变强，以克服天性。16.理智脑不是直接干... 阅1 转自西域匠人 公众公开 23-11-03 11:23 |
处于思维状态是人的常态，思维是内在、不可见的，人的身体是外在的、喜怒于形的，人的身体会对思维产生反应，这就是人为什么会有喜怒哀乐的原因。总结一下这个过程就是：当你感到痛苦时，将注意力集中在你的内心感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在，别去想它，别让你的感受变成了大脑和思维，不要去判断或分析它，保持临在，继续观察... 阅1 转自悱實話芣... 公众公开 23-11-03 11:23 |
庄子说：不要和任何看似糟糕的事情对抗，接纳便是修行 当你允许一切庄子说：不要和任何看似糟糕的事情对抗，接纳便是修行。所有的力量都在当下，如果你不接纳，就是在消耗自己的能量，就是在和生命对抗，到头来，输的只是你自己。一旦你选择允许，外在的境遇将会随之改变，生命就会以另一种和你内心状态顺应的方式展开，一切都会顺遂起来。生命... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-23 22:45 |
通过手术“换个性格”，了解一下？但是到底是大脑的形状影响了性格，还是性格影响了大脑，这个问题一直悬而未决。有研究团队在去年表示，大脑皮质的厚薄与人类的性格密切相关。“神经质”而且性格易变的人拥有较厚的皮质层，而性格较为外向的人群的皮质层则相对较薄。与之相应的是，早在2009年就有英国、意大利和美国科学家组成的研究团队对85... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-14 16:05 |
明白了很多的道理，依然过不好这一生。也许，我们需要改变的，不是学习更多的「道理」，而是身体的行为。...诚实的身体 01知易行难。知易行难。再比如，老好人，面对不合理的「求助」，第一次说「NO」，表情会为难，身体会僵硬，浑身不舒服，可能练习几次之后，身体不舒服的感觉就消失了。也许我们需要改变的，不是「想法或观念」，而是身体的... 阅6 转0 评0 公众公开 23-08-14 15:23 |
好事发生都是内在状态调整过来的，向外寻找外缘，就会缘木求鱼。看到内在的自己才是真正有智慧的人，看到自己的人才会逐步懂得向内调整好自己，修正自己的视角，调整好自己状态，让更多好事发生。好事发生其实都是内在状态调整过来的，如果你还在向外寻找外缘，我们就会缘木求鱼。心力训练营第三期继续招募，开启自我觉知，学会心力塑造，真正... 阅1 转自唐若心学 公众公开 23-02-25 10:07 |
觉知当下的意义和要领。所以，我们大家很容易掉入思想纠缠里，我们想用思想解决问题，可是我们没有看清思想认识运作的能力。因此，在这个基础上，你才能体会到，思想概念全是假设，你不会过分执着于思想概念，包括文字语言。所谓的不执着，就是利用文字、语言、思想假设，乃至经典，让自己体验走向所谓的觉悟，所谓的实相生命，全部生命。你想... 阅45 转0 评0 公众公开 23-02-09 14:46 |
性因为缘起显出心，心是性的妙用，心或许也可以理解为命，性命就是性心，心就是命，命就是心。心就像镜子，心会呈现出不同的相。他是什么样子的，是你的心认为他是什么样子，是你的心照出他的样子，未必是他本来的样子。什么样的心（命）就呈现什么样的相，所以相由心生。一方面来讲，要改命就是要改心，心变了，命就变，相就变。离开性，只看... 阅871 转8 评0 公众公开 22-12-22 22:07 |
读懂内在的潜意识，我们才能真正读懂自己。每天和学员的分享都是一次和自我深度交流的过程看到学员内在心灵的唤醒真心为大家开心读懂内在的潜意识我们才能真正读懂自己摆脱那些意识影响我们能看到最好的自己生命就是一次次看到潜意识的过程，才能拥抱最好的自己。心力富足训练营学员+1越来越多的学员走入心力富足训练营也是因为深刻懂得了内在... 阅1 转自唐若心学 公众公开 22-12-18 13:10 |
自我只是幻相，无我才是真相，更是修行！这种人为意识的分离不是一种客观真实。“自我”也只是一种意识存在，或是主观的幻相而已，无我才是自我的真相。自我由身体器官与大脑意识组成，如果哪个器官换了还是你，所有器官换了还是你吗？当这种界限消融时，自我与天地万物融合为一，“自我”的所有问题都会烟消云散，比如恐惧、忧虑、仇恨等。当... 阅100 转3 评0 公众公开 22-12-17 13:02 |
