『抑郁症集』抑郁症的六种表现，超过三条就得警惕抑郁了

　　抑郁症是一种精神疾病，只要配合好心理医生，就可以治疗好。但是在发现自己有抑郁症时要及时去治疗，不然就可能导致严重后果的发生，其实得抑郁也是有症状表现的，今天我们就一起来看看抑郁症的六种表现，超过三条就得警惕抑郁了。

抑郁症的六种表现，超过三条就得警惕抑郁了

　　一、经常因琐事而恼火

　　很多人觉得经常生气的人，就是脾气大点，不会将他和抑郁症联系起来，其实不然，因为经常因琐事而恼火，是抑郁症的一个比较典型的临床表现。

　　所以，如果最近一段时间，总是因为一些小事感到生气，还是应该找找原因，如果不是生理期或更年期的原因，就要小心，是不是抑郁症在作祟。

　　二、无法解释的疼痛和不适

　　抑郁症虽然不像人们心中想的精神病一样，但是它确实会影响到机体的正常功能。

　　如果在没有患上任何疾病的前提下，还总是没有缘故的出现头痛、恶心的症状，就应该及时去看看医生，考虑下是不是自己患上了抑郁症。

　　如果有抑郁症的倾向，还应该在医生的帮助下，尽早治疗。

　　三、对事物丧失兴趣

　　抑郁症患者在早期的时候，不仅仅会对之前自己喜爱的食物失去兴趣，即便是自己以前感到兴致勃勃的东西也会慢慢变得索然无味。

　　抑郁症患者不喜欢与别人交流，不再想去聚会，只想把自己隔离起来，因为世间的事物已经无法给他们带来快乐。

　　所以，如果最近一段时间对任何事物都提不起兴趣，那就应该注意，是不是抑郁症造成的。

　　四、总是感觉到“累”

　　具有抑郁症倾向的人，经常会感到力不从心，这并不是年龄带给你的衰老征兆，而是因为情绪带给你个人的影响，总是疲累，什么事情都不想做，甚至连饮食、个人生理问题都不想解决。

　　五、失眠、多梦、神经衰弱

　　偶尔一次的失眠不必太在意，但是经常性的失眠，睡眠障碍，即使睡着了，经常做梦，尤其做恶梦，白天精神恍惚，注意力不集中，这就是严重的睡眠问题，睡眠不好，会逐渐掏空自己的身体，神经衰弱会让你感觉到整个人没有一点精神，做什么事情都很烦躁。

　　对策：一运动，体力消耗，能够更好的促眠;二、睡前写个热水澡;三、放空自己，让自己什么都不要想。如果以上三种方法都试了不奏效，那就去看医生吧!

　　六、经常有轻生或自杀念头

　　这是最可怕的一种状态，抑郁症倾向的人会感觉到整个世界是灰暗的，没有什么好的办法能够缓解内心的抑郁，甚至对自己失望透顶，想用了解生命的方式结束所面对的一切，认为没有存在的意义，心头充满了死亡和濒死的念头。可以表现为反复想到死亡的事情，反复出现自杀的念头或者是自杀的行为，比如过马路时随意闯红绿灯觉得一辆车过来把自己撞死一了百了。

　　以上就是抑郁症的六种表现，如果发现自己有超过三条以上就要警惕是否得了抑郁症了，大家在平时中要多多注意观察自己，假如有这些表现的话，就要去找心理医生咨询一下情况，警惕得了抑郁症。