|
都说世界上最好的养生方式就是：拈花惹草，养花不仅能解压、舒缓情绪，还能修身养性、强身健体···常听人说”人养花，花也养人“，今天小编给大家推荐四种老医生都喜欢的四种花，每一种都很养人，夏天泡茶喝最合适啦，赶紧看看，你家养了几种？
金银花 金银花是集观赏、食用、药用等为一体的优良的观赏花卉，自古以来就是清热解毒的第一花，它株形优美，花姿清丽，花初开时为白色，后逐渐变黄，具微香，一蒂二花，两条花蕊成双成对、形影不离，似鸳鸯对舞，奇特而美丽，极富观赏价值。并且金银花有清热解毒、抑菌消炎等功效，夏天经常饮用金银花茶，能祛暑明目、清热下火，还能缓解感冒引起的嗓子疼痛等病症，家里养上几盆，清香典雅，别具一格。
养护： 金银花适应性较强，喜温暖湿润、阳光充足的环境，喜光照也耐阴，可耐干旱和寒冷，适宜的生长温度为15~25度，最低可耐零下10~20度的低温，喜欢疏松肥沃、排水良好、土层深厚的土壤。春天可适当增加光照，空气干燥时可适当多向植株四周喷水增湿，夏天注意加强通风，预防病菌滋生。
薄荷 薄荷是常见的观叶小盆栽，它植株娇小，叶色嫩绿、常年郁郁葱葱，全株散发着清香，颇具观赏价值，并且它还是常用的一味中药，具有一定的食用和药用价值，有清热消火、清咽利喉、疏风解毒等功效，可用于治疗感冒发热喉痛、头痛目赤等病症。薄荷的叶片可直接泡茶饮用，能清热醒脑、健胃促消化等，小剂量食用薄荷还可帮助睡眠，非常适合夏天饮用。家里养上一盆，清新悦目，还有益于人体健康。
养护： 薄荷适应性较强，最适宜的生长温度为25~30度，喜光照较耐寒，最低可耐零下15度的低温，喜欢疏松肥沃、排水良好的微酸性或中性土壤。5月份可适当多晒太阳，充足的光照有利于薄荷油、薄荷脑的积累，能使薄荷生长更健壮，香味更浓郁。
鸡蛋花 鸡蛋花是佛教“五树六花”之一，是近年来非常受大家喜爱的观赏树种，它树形美观奇特，树姿端庄，多年生的老树干苍劲挺拔，树冠如盖，绿叶婆娑，花朵清丽可爱，清香四溢，繁花满枝，观赏价值极高。鸡蛋花的花朵经晾晒干后可作为一味中药，有清热解暑、化痰润肺等功效，我国广东地区经常用白色的鸡蛋花制成凉茶饮料，夏天饮用可预防中暑、清热下火，还能缓解中暑引起的腹痛等病症。家里养上几盆，清雅别致，别有一番韵味。
养护： 鸡蛋花喜温暖湿润、阳光充足的环境，喜光照也可耐半阴，适宜的生长温度为20~26度，可耐一定程度的干旱，喜欢疏松肥沃、富含有机质、排水良好的酸性土壤。鸡蛋花属阳性树种，5月份可适当多晒太阳，促进其孕育花苞，生长期间每15~20天施一次稀薄的复合液肥。
栀子花 栀子花和茉莉花一直都是很受国人喜爱的观赏花卉，大家都知道茉莉花能泡茶，却不知道其实栀子花也能泡茶饮用，栀子花泡茶有清热下火、健脾养胃、清肺止咳等功效，并且它还是极好的食材 ，可煲汤、腌制蜜饯等。栀子花株形丰满，枝繁叶茂，叶色浓绿光亮，常年生机勃勃，洁白的花朵素雅芬芳，绿树白花，格外清雅可爱，观赏价值极高。家里养上几盆，清香典雅，能赏花闻花香，还能泡茶，制作各种美食，能看又能吃，真是一举多得。
养护： 栀子花喜温暖湿润、阳光充足的环境，喜光照也可耐阴，适宜的生长温度为16~24度，可耐热稍耐寒，最低可耐零下3度的低温喜欢疏松肥沃、排水良好的微酸性土壤。5月养栀子花，可适当多晒太阳，促进花芽分化，浇水需适量，保持盆土湿润，每10~15天喷一次磷酸二氢钾溶液，有利于提早开花，花苞多又饱满！
|
|
|
