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人到中年，不禁感慨： 圈子越来越小，朋友越来越少，社交越来越封闭。 曾经无话不谈的朋友，逐渐淡出视野，往日喧哗吵闹的圈子，渐渐销声匿迹。 面对这种社交真相，有人越来越焦虑，而有人则越来越清醒。 呼朋唤友只是暂时状态，独处才是大多数人的生命常态。  网上曾有一个提问：为什么中年人的朋友越来越少？ 成年人的世界，遵循一种减法交际原则，这对有的人来说是一种被动结果，对有些人是一种主动选择。 朋友小高平时是一个很有热心的人，无论走到哪里，人缘都特别好。 每逢周末，他总会收到各种各样的邀请，不是被这个人拉去聚会，就是被另一个朋友拉去捧场。 这些纯属享乐性质的社交，刚开始他应允过几次，后来他便不再答应了。 周末的时候，他更想呆在家里看看电影，陪陪家人。 有人再来邀请，他便直接拒接。 被拒绝的人后来在朋友圈内涵他，被人截图发给小高。 小高看到后哭笑不得地说： “不喜欢的圈子，我就是要拒绝，不是所有人，我都要跟他做朋友。”  没错，成年人的友谊，如果都来者不拒，那该多廉价。 人到中年，面对人际关系越来越果断，虽然显得有些凉薄，但却是一种世事洞明的干脆和清醒。 就像《东方快车谋杀案》里有一句话： “到了我们这个阶段，已经很清楚自己喜欢什么，讨厌什么。喜欢就尽情享受，讨厌就一点不做。” 中年人的社交原则：虽然朋友越来越少，但交友的门槛越来越高。 不让无意义的人进入自己的世界，也不必委屈自己去迎合不属于自己的圈子。 身为成年人，交友原则第一要义，跟相处快活自在的人在一起，合则聚，不合则散。  疫情之下，一不小心遇上隔离封控，少则2个周，多则几个月。 这种时候，便很考验一个人的独处能力。 网上有位女生自曝自己疫情的封控生活。 宅家期间，她每天都要跟不同的朋友打微信电话聊天，倾诉彼此的生活状态。 聊到最后，实在没有什么好聊的，朋友们就让她找点事做，她就开始崩溃大哭，便哭边说，自己没办法一个人独处。 她需要跟人交流，哪怕不说话开着视频也好。 当她一个人的时候，生活便失去了该有的节奏，要么熬夜打游戏，要么吃饭不规律，心情也变得很抑郁。 她的生活不能缺少一个对外交流的出口，否则，就会变得混乱不堪。 即使没有疫情，身为一个成年人，我们也要具备独处的能力。  人这一生，跟任何人相处的时间都是有期限的，父母会老去，孩子会远行，伴侣会离开，你终有一天，要面对与自己的生活。 这种时候，你要如何自处？ 《蔡康永的情商课》里有这样一段话：
别忘了有时要选择把内心的门关上，这是一种能力，说穿了，就是跟自己相处的能力。 所谓独处，就是一个向内探索的生活方式。 这个过程中，我们逐渐摈弃对外界的关注和依赖，挖掘内心的力量，找到自己的宝藏。 如果你是一个内在匮乏的人，这段日子会很难熬； 如果你是一个内在丰富的人，那么恭喜你，顺利完成属于自己的功课。 生而为人，首先要学会的能力，是独立的实力，其次便是独处的能力。 能适应独处的人，在其他的日子里，一定也能过得风生水起。  在觥筹交错，往来喧嚣的娱乐圈，陈道明是一个异类的存在。 别人都挤破头地制造话题，增加曝光，他则是除了工作，其余时间都听不到关于他的任何消息。 虽然身为演员，相较于被人注目、簇拥的繁华，他更喜欢独处的清幽、自在。 独处的时候，他的时间都花在自己的爱好上，享受一种丰富的安静。 在一篇文章《做点儿无用之事儿》，陈道明写到他独处的生活： 我从小弹得一手好钢琴，喜欢到钟爱。 中年后，我迷上了画画。 现在最喜欢抄写《道德经》之类的古籍。 我也会做点手工，糖人、面人、木工、裁缝，这几项手工活我都还算拿手。 ...... 这样的独处时光，不仅不会让人觉得乏味，听起来就令人向往。 喜爱独处的性格，也塑造了他的个性。 当别人在娱乐圈的大海沉浮，被欲望淘洗，唯独他则依旧保持一个眼神澄澈、内心清明的谦谦君子。 真正厉害的人便是如此。 走过繁华，则不为浮云遮蔽双眼，耐住寂寞，于独处的境界里寻得广阔天地。  周国平就曾写到独处的几种状态： 一是惶惶不安，茫无头绪，一心逃出寂寞； 二是渐渐习惯寂寞，安心建立生活的条理，用读书、写作等来驱逐寂寞； 三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，诱发出关于生命、自我的深邃思考和体验。 生命中有一段独处时光，这是一个人难得的修行期。 人只有独处的时候，才能静下心来，不断看清自己，专注内心，沉淀自我，丰盈自己的内在，获得思想的提升。  《夏目友人帐》中说： “我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。” 与其寻求别处的热闹而不得，不如早点认清现实，放弃幻想，明白独处才是大多数人人生的常态。 从现在开始，学会关掉外面的声音，倾听内心的声响，当你学会与灵魂共舞，就获得了此生最大的自由。 你怎么度过独处，你就怎么过这一生。 |
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来自： 昵称37375912 > 《脾胃病》
