最适合夏天喝的茶，红茶倒数第一，绿茶仅排第二，早了解早受益

六月将至，温度越来越高，湿热和燥热不断地侵袭我们的身体，导致我们经常会有烦闷、急躁、不想吃饭的现象，这个时候不妨喝点茶来缓解。

夏天来上一杯茶，从冲泡到饮茶，这个过程无疑是一种享受，我们的身心完全处于放松的状态，自然就不会觉得那么热了，我国茶的种类有很多，不同的季节适合饮用不同的茶，那么，最适合夏天饮用的茶是哪些呢？老茶客总结出了以下5种，快来看看你都喝过没有。

1.青驰菊茶

菊花茶是我们平时经常饮用的花草茶，我国各地都盛产菊花，但是产自开封岳家湖的青驰菊，与其他种类的菊花不同，它花朵肥大美观、颜色金黄、花瓣紧实，它早就被列为了贡品，现在随着技术的提升，越来越多的人可以品尝到它的美味，还有不少人会用青驰菊来送亲朋。

此外，青驰菊中还有较多的菊甙、氨基酸、类黄酮、维生素等，在冲泡的时候取上一朵即可泡满一整杯，在经过闷泡之后，营养物质完全融入在汤汁中，饮用起来味道清爽甘甜，回味悠久，符合大多数人的口味。

夏天的时候，天气炎热，人们出汗多，身体就需要更多的水分，与此同时就会容易上火，心情焦躁，这个时候就可以泡上一朵青驰菊，补水的同时帮助身体“减负”。

2.云雾毛尖

云雾毛尖是大家广为熟知的一种绿茶，属于未发酵茶的一种，营养价值很高，它外观条索紧实，色泽翠绿，冲泡的时候，取适当的茶叶置于杯中，经过冲泡后，汤汁清澈明亮，滋味醇厚，鲜爽可口，高香持久。

它含有丰富的氨基酸、维生素、叶绿素、茶多酚等，夏天的时候人就容易乏力犯困，这时候泡点云雾毛尖，让你精神满满。不论男女皆可饮用，是一款非常适合夏天饮用的解暑绿茶。

3.决明子

决明子是日常非常常见的一种茶，若是长时间用眼、熬夜，泡上一杯决明子茶，滋润眼睛让你更舒适，日常饮用决明子一定要选择好以天然成熟决明子为原料，经过层层加工而成而成的决明子，这样能保留决明子中较多的天然元素和营养。

决明子冲泡起来也十分简单，取10-20g决明子，加入开水冲泡后即可饮用，汤汁清澈无杂质，味道甘甜，它还含有丰富的决明子素、大黄酚、大黄素等，能够满足日常所需。

4.柠檬片

柠檬茶是夏天的标配，夏天温度高，来上一杯清爽的柠檬茶，让你感觉浑身舒畅，尤其是皮肤不好的人一定要多喝柠檬茶。与鲜柠檬相比，柠檬片的保质期更长，柠檬片选用新鲜柠檬为原料，采用冻干技术加工而成，保留了柠檬原本的活性。

柠檬的香味让人闻起来身心愉悦，有一种很放松的感觉，并且它含有丰富的维生素、柠檬酸、矿物质、微量元素等，味道酸甜可口，怕酸的人，可以加入适量蜂蜜或者冰糖进行中和，经过冰镇之后更好，是一款非常适合夏季饮用的消暑饮品。

5.正山小种

正山小种是世界上最早的红茶，因此被称为红茶的鼻祖，红茶经过发酵后，刺激性较小，性温味甘，其外观条索紧实，色泽乌黑油润，密批金色茶毫，冲泡之后味道醇厚，香味悠久，味道甘甜，深受广大茶友的喜欢。

作为我国十大名茶之一，正山小种的营养价值也很高，它含有丰富的氨基酸、茶多酚、蛋白质、维生素等营养物质，没事多喝一些，在给身体补充水分的同时，也能让身体汲取营养。

最适合夏天喝的茶，红茶倒数第一，绿茶仅排第二，早了解早受益！朋友们，你们还知道哪些适合夏天喝的茶叶呢？欢迎留言分享哦！