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初步神凝第一要知地处，非泥丸两眉中间，非心窃一分三寸。乃虚无一窍，用之则有，舍之则藏。《头陀碑》云：“关玄幽键，感而随通。”诚知道之言也。盖玄关一窍，既无形象可求，应何方得此玄妙处也？ 老子曰：“知白守黑”，此即求之之要也。夫黑乃壬水之色，属阴，故曰坎。坎中一点真金纯白，乃西金之本色也。知白守黑，即守其坎，而待其真金发动，但此金非静到至静时不生。又必藉目光煦照，而后始露形色。 故静时先将身心放下，闭目于眉间，稍静即缓缓放下，不必定其地处，但以下田作空境。要知目光随处，心亦随之。能朗彻其光，使不昏沉，静不过片刻，元田自生暖气。要知此暖气，即是春信。少时，忽然一动，心中一觉，此正关玄开辟时也。乘其时，神凝于气机动处，自觉恍恍惚惚，似醉如痴，正《入药镜》所谓：“先天气，后天气，得之者，常似醉”之时也。 #天枢001##中国传统文化##国学#          |
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