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汤类 加味萝卜汤 【原料】萝卜250克、柏子仁30克
【制法〕萝卜洗净切丝用植物油煸炒后,加入柏子仁及清水500毫升同煮至熟酌加食盐即可。 【功效】养心安神、利尿渗湿 【适用】常服可预防痛风急性发作。 冬瓜煞干汤 【原料】冬瓜500克、笋干30克,姜、食盐、味精、食用油各适量
【制法】把冬瓜去皮后清洗干净并切片、笋干水发切丝。往炒锅中加入适量食用油,用武火稍微加热后即可倒人冬瓜与笋干拌炒2~3分钟再加入凉水500毫升,用武火烧开后再用文火继续烧上10分钟,加入适量姜、食盐、味精调和即可 【功效】经常服用有利湿消肿、促排尿酸的功效 【适用】对延长痛风发作间隔期有良好作用。 2粥类 赤豆薏仁粥 【原料】赤小豆50克、薏苡仁50克
【制法】上述原料熬粥每日1剂 【功效】补益脾胃、利尿渗湿、促进尿酸排出 【适用】所有痛风或高尿酸血症患者。 土苓粳來粥 【原料】土茯苓30克、粳米50克。
【制法】先将土茯苓煎成药液再入粳米熬成稀饭,每日1剂、可经常服用 【功效】清热解毒、利湿通络。土茯苓可增加血尿酸的排泄。 3糕点、甜品类 山意菇蜜 【原料】山慈菇5克、蜂蜜1勺
【制法】山慈菇煎水加蜂蜜1勺,调匀服，每日1剂 【功效】解毒化痰、散结消肿 【适用】山慈菇含有秋水仙碱等成分适用于湿热型急性痛风发作期。 白芥莲子山药糕 【原料】白芥子粉5克、莲子粉100克、鲜怀山药200克、陈皮丝5克、大枣肉200克
【制法】先将怀山药去皮切片,再将枣肉捣碎与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和,加适量水调和均匀,蒸糕做早餐用每次50~100克 【功效】益气化痰通痹 【适用】脾胃气虚型痛风。 4茶类 薏苡仁防风茶 【原料】生薏苡仁30克、防风10克。
【制法】以上两者加水煮熬，去渣取汁、代茶饮，每日1~2剂、连饮1周 【功效】祛风除湿、通络宣痹 【适用】适用于湿热痹阻型痛风。 牛膝菊花茶 【原料】川牛膝、杭白菊各5克
【制法】将川牛膝洗净后切片与杭白菊一同入杯,加沸水冲泡后加盖闷5~10分钟即可。每日1剂,可连续冲泡代茶频饮 【功效】活血化瘀、除痹降脂 【适用】可用于关节疼痛、痛有定处并伴有血脂偏高的痛风患者。 看完一定也把文章放到朋友圈里，提醒朋友们也看看，现在有高尿酸、痛风的人真的不少，早点儿看到，就能少遭不少罪~ |
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