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一说到上火，很多人都会有过经历，尤其是在这个季节，上火会更加频繁，天气一热就会引起身体燥热，脸上长痘长斑，口舌生疮、大便干结。比如天气干燥，吃了上火的食物后咽喉肿痛，口臭便臭........很多人真的以为是自己身体火太大，其实容易上火可能是体内太寒了！ 当然说道上火，其实之前我也讲过，我们中医将火分为“实火”和“虚火”，但是放在现代生活中，单纯有实火的人真的太少了，大部分都是虚火，而很多时候，引发虚火的原因，往往都是由“寒”引起的，本身我们体内的寒气过重，就会把热排斥在外，而火的性质是往上走的，我们常说肝火上炎，其实就是这个道理，因为这种情况，我们就会出现各种的火症。
图片源自网络，若涉及侵权请及时联系作者删除 之前有朋友跟我反应，明明自己跟老公吃的是一样的东西，自己明明什么事都没有，但是老公确反反复复的上火，我便问她，她老公是不是平时肠胃不太好，她惊讶的问我怎么知道的，因为我们常说的脾胃，它是有着非常强的温煦作用，一旦自身寒气过重，它的温煦能力就会大打折扣，导致吃什么都难以运化，最终积压在身体中就成了火成了毒。 所以说大家不用惊讶，很多时候，所谓上火，很有可能是寒气过重所导致的。《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的，本质上就是寒的体质。  几个因寒生热的症状  1、手心脚心发热，都不想穿袜子，也不想盖被子，手套也不用戴，即使在冬天都觉得手脚是热的；  为什么寒会引发火？ 首先刚才在我个大家讲的例子中也提到过脾是存在脾阳一说的，寒气过重反伤脾阳，但是我们吃进去的水谷精微是需要依存脾阳来运化的，脾阳一旦受损，自然运化失调，就会暗生火症。 其实身体内的寒气中造成的最直接的后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时就如大地缺水一样，身体会干燥。
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