同事儿子涛涛今年上二年级，经常听她抱怨陪写作业简直会把她逼疯。 涛涛每天的作业量不大，半小时能完成的作业硬是拖个1－2小时，甚至有时弄得很晚才睡。 为什么呢？涛涛做作业时，一会儿玩橡皮，一会儿玩铅笔，一会儿翻书。每晚，同事辅导作业都快被气得半死。 看到这，很多父母感同身受，纷纷诉说着自己每晚如何与孩子斗智斗勇。孩子注意力不集中，做作业拖拉，发呆，本质上与孩子一种内在习惯和个性养成的关系，即专注力。专注力是激发孩子学习潜能的必备条件，也是推动认知活动顺利开展的推动力。 然而，专注力不是天生的，而是后天培养的。是需要人为的持续且坚持的训练。 那父母可以从哪些方面着手培养孩子的专注力呢？
01 为孩子提供一个安静的学习环境 父母想要让孩子心无旁骛地投入到学习活动中，首先最该做的就是创设一个没有干扰的环境。 如：孩子的房间布置得简单明了，与学习无关的照片或吊饰尽量少，物品摆放整齐有序。 此外，很多父母会犯一个错误，在孩子学习时，父母制造出妨碍孩子学习的声音。如：有的父母在客厅看电视或肆无忌惮地聊天。甚至，还有的在孩子学习时总让孩子做一些事说一些话。 这一点我深有感触。以前上学时，我妈经常在我做作业或认真做事时，说：“慧，先把衣服晒了”“慧，腰身挺直，眼睛近视了还不知道爱护…”殊不知，这时说的话，我根本不想听，且深深厌恶。 没有人在认真做事时喜欢被打扰的。而孩子还小，表达能力有限，也容易被外界的一切转移他短暂的注意力。所以，父母千万不要无意中伤害了孩子专注力的发展。
02 教会孩子一次只做一件事 爱默生说过，专注，热爱，全心贯注于你做的事情上，必有收获。 有些孩子做作业拖拉，注意力不集中，但当他们玩时，也不能全身心放开的玩。反而像个小大人一样忧心忡忡地想着作业。这样的结果作业完成的不理想，玩也玩得不开心。 老郭家的孩子锐锐，做作业也总是敷衍了事，教他的方法也听不进。有一次，我们几个老同学带着娃聚会，几个孩子都玩得很开心，锐锐却有些心不在焉，他嘴里嘀咕着：数学作业还有两题没做，明天肯定会被挨批了。 而如果父母试着换一种方式，跟孩子商量决定在一个时间段内完成作业，剩下的时间可自由安排。孩子定会按时完成，而且正确率很高。 为什么呢？因为孩子在这一段规定的时间里，一心只想着做作业的事，这时，孩子的注意力绝对是集中的。 只有当孩子体验到认真专心地完成作业后能拥有更多的自由和选择，比我们苦口婆心说教无数遍强多了。 03 尽量不对孩子重复交代 有些父母对孩子不放心，同样的话重复又重复。孩子听多了也会感到厌烦。所以，当父母讲话时，他们总会漫不经心。久而久之，孩子就习惯性地不认真听别人说话。 因此，父母们在对孩子说事时，尽量不啰嗦，不重复。孩子远比我们想象中还要强，让他做自己的主人，他应该为自己负责。 当然，你可以建议、提醒，但尽量换一种方式表达，这样孩子会更乐于接受。 04 生活要有规律 孩子正处于身心快速发展的时期，每日作息规律对于孩子来说特别重要。 然而，现在很多年轻父母喜欢夜生活，昼夜颠倒，尤其是当孩子放假，认为孩子晚睡些没关系，白天补回来。 研究表明，晚上11:00－凌晨4:00是睡眠的黄金期，错过这一睡眠时间即便白天睡再多也于事无补。 成年人尚且如此，何况是孩子呢？所以，保持规律的作息，是孩子健康成长的保证。 培根说过：专注是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。 专注是一种品质，但它是通过后天的不断训练习得的。作为父母，不必去羡慕“别人家的孩子”或过分担忧孩子成长过程中的问题。只需不断学习与坚持，方能静待花开。   山伯教育指导┃郭新爱 郭新爱，深圳市某小学校长，一级教师，家庭教育指导师，宝安区先进教育工作者，曾担任德育处主任，从事教育34年，热爱书法和文学创作，作品屡获各级各类书法文学比赛大奖，关注青少年成长、心理教育和亲子养育综合素质教育。  |
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