聊天聊别人的事，很少反思到自己；对手机的迷恋，也是关注别人的事，然后变成闲聊的题材。这个网红很火，那个明星出轨。实际这与我们有什么关系。 当开始倾听，就学会闭上嘴巴。倾听才会明白那些是杂音，那些是内心的真实。 我们沿着内心的声音寻找边界。这个边界不只和朋友之间，还有和子女之间，夫妻之间都会存在。 当为了人际关系烦恼那就是越界了。你和朋友讨论明星帅不帅的时候发生了争论。实际他们与我们没有关系。 阿德勒说：不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。当回到自己身上，内心清静了许多。 有的人喜欢看煽情的节目，喜欢没什么不好，但是看的过程中，随着剧情的深入有了悲伤，情绪低落反而影响到自己的状态，那么这样的节目不看为好。 你改变不了故事情节，也改变不了结果。不管故事是虚构的还是真实的。你要知道每个人的命运只能自己承担。想要改变命运，只能靠自己。俗话说：一命、二运、三风水、四积阴德、五读书。只要改变行为，才会形成习惯，把习惯变成性格，性格决定命运。 当越来越喜欢独处，内心越来越充实。独处并不是不食人间烟火，而是学会断舍离。断的是心智，舍的是欲望，离的是把和别人的“人生课题”分开来。 给心智做减法，能力才会提升。你觉得生活亏待了你，你认为生活对你不公平，都是心智作崇。心智只是工具，心智不是你。 减少欲望才有知足。欲望里不仅有物质，还有精神。合理控制，就会有更多的时间和精力专注自己。 杨绛先生说：我曾经如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己，与他人毫无关系。丰富自己，胜过取悦别人。 对于自己，走到那里都会带上笔，带上书，不是为了证明什么，而是为了光阴流逝让我心安。 在一个人的路上，有风，有云，有树，有山的陪伴。你并不寂寞，因为万物在倾听你的一切。 任何时候，能力都可以刻意练习出来，对于自己永远不要说“不行”，对于孩子永远不要说：为了你好，才批评你。 自己的选择，结果只有自己承担。如果喜欢关注别人的事，或者为满足别人的期待而努力。那么这样的人生已经不是自己的了。 著名的漫画蔡志忠先生说过：每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。 木头如此，人生也是如此。 学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己，365元/年。 1、一对一沟通。 2、如何选书 3、如何写作 4，如何爱上自己 5、赠送禅跑资料一份。 6、赠送自愈与自悟之道 我是大侃，已坚持1236篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 |
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