禅悟人生~放慢生活

禅悟人生

放慢生活

在生命的长河中，看着络绎不绝的人群，好像很拥挤，其实每个人都是独自行走，回眸观望时，都只是互相的风景，也许会彼此欢喜，也许会彼此讨厌，但总归要落入各自的尘埃，你有你的繁花似景，我有我的绝世风光。

生活匆匆忙忙，我们只顾着一味的赶路，却忘记了灵魂的存在，如果身体与灵魂分离，再美的风光，都将毫无意义。

在很多时候我们以为自己可以承受，以为身体还能再抗一下，所以用“忙”作为借口，不断地消耗身体，不断地压榨心能，好像稍微喘息一口气，就会被时代抛弃一样。

每天工作的疲惫，情绪的起伏，生活的压力，都会像一颗颗“腐烂的种子”一样，积压在身体里，长久下去，不但会使我们的工作效率和生活的热情大大降低，还会危害到我们的身心健康。

公司老总宇航，因为一直忙于高强度的工作，在一次论坛中因心脏病突发住进了医院，他从没想过35岁年轻强壮的自己会有这么一天，然而疾病的到来绝非偶然。

长时间不间断高强度紧张的工作状态，不规则饮食习惯及长期熬夜，促使他经常头疼、失眠、胸闷、气短、无力等等，这些却一度被他忽视，依然拼了命的工作。

大病初愈后，有了深刻的感慨，他发现他突然觉得健康是最重要的，如果没有了健康，无论是喜欢的工作，爱他的老婆孩子，繁花似锦的未来都与自己再无关系。

他说，在过去的10年里，他忙碌于奔波劳碌中，就如一个没有灵魂的躯壳，此时深深的意识到拥抱生活，善待身体，一切才有可能，忽略身体的警报盲目压榨自己，再美的盛世风光终将变成海市蜃楼。

所以，慢下来吧，等一等你的灵魂，慢下来，不是一句话，而是一种新的认知，一种心的行为，可以真的让你慢下来，感受脚下的路，感受生活的美。

扪心自问，我们真的忙碌到，抽不出一点时间睡个好觉，慢慢吃一顿饭，好好的发个呆吗？应该不至于如此繁忙，要想自己的人生过的健康舒心长久，就一定要学会取舍。

脚步慢下来，心也慢下来，岁月在每个人身上留下的痕迹，也会放慢速度，身体很贵，没有什么值得去拼命，人生无常无数美景等着你去欣赏。

永远记得一个真理，你的健康是1，而财富、名望、金钱、地位......这些外在的条件都是“0”，只有自身健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，才能更好的活出自己，否则，一切都会是零。

慢下来不过就是改变一种生活方式，改变一种思维模式，当你慢下来时，灵魂和身体才能和谐统一，才能感受到什么是真正的活着，才能感受到内心真实的自己，才能发现生活中的各种美好，才能在各种境像中看见生命真正的意义。

“神奇境像”让你在千变万化的人生中，照见，活着不只是为了拼命奔跑，而是每一次起步都清晰的知道自己要去向哪里，要活出怎样的人生。

2020放松身心，放慢脚步，回归健康，允许自己活成人间大爱，成为一道独一无二的盛世熠彩。

（编辑：仙月姐姐）