南怀瑾用诚意感动城隍山道士，求得保护眼晴方法

国学大师南怀瑾老先生曾说过，你看我年纪这么大了，但我的眼睛还很好，看书还不用戴眼镜，也一样可以看清。

南老先生表示，他看了一辈子的书，什么样的书都喜欢看，他看的书比一般人多得多，单单是武侠小说就看了十万多册。例如大藏经，那是翻了又看，看了又翻，都不知看了多少遍，但自己的眼睛也没有看坏。但是现在的人，很多人年纪轻轻眼睛就近视了。

南老先生表示，他看了一辈子书，都是坐得很端正地看，从来没有躺在床上看过 ，要睡觉就先将书放好，更没有将书拿到厕所里看的习惯。他认为，我们必须对书是恭敬，而且要将书保护好。

南老先生表示，自己也爱看电视、电影，追着看，有时候一看就是几个钟头。看书也是，有时候可以看一夜，但眼睛为什么没有看坏呢？

南怀瑾。

他认为是有原因的，他认为，最重要的是我们看世界的所有东西，心情一定要放松，不要严重。我们一般人看世界，例如，看书，眼睛盯着书本看，巴不得走进书本里面。其实，这是不对的。正确的做法是，我们要将精神收起来，让书本跑到你的眼睛里来。南老先生表示，这个意思只能是意会，很难言传，因为这是一个道法 ，他真实的含义就告诉我们，做事情精神要内敛，眼睛看东西也是一样，看东西要精神内敛，而不能让精神外散。

这个道理是南老先生十七八岁的时候在杭州跟一个道士学到的，当时，在杭州城隍山有个道士，听说这个道士是满清的皇族出家的，南老先生很想拜这个道士为师，于是几次拜访，最终这个道士被他的诚意感动。这个道士只跟他说了两件事，其中一件就是上面保护眼睛的道理。核心内容就是看东西要把东西收到眼睛里面来，而不能将自己的精神发散到东西上面去。

这个道士告诉南老先生的第二件事是，这个世界很大，但我们的心脏却很小，只有拳头那么大。就因为它太小了，装不下太多的东西，所以要装什么东西，要把什么事情装进来，自己要想好。南老先生认为，什么东西是不宜装进来的，一些负面的东西，一些负能量的东西，就不要装进来，例如痛苦、烦恼等。即使这些东西已装进来了，我们也要让它们统统出去。

南老先生说，他很感激这位道士，道士说的这两件事他一生都记住了，并且受益终生。