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肾虚是男性最大的杀手很多男性朋友可能还不知道自己已经得了肾虚，甚至医生告诉你肾衰竭时还一脸懵逼，因为肾衰竭早期症状是不明显的所以发现就是晚期，甚至尿毒症其实肾虚在面色上可以看出来的只是你从不注意。 肾虚男人面部的四个特征看看你中了吗？ 1、面色暗淡，油腻 肾虚的男人第一眼看上去面色暗淡无光油腻，这是因为肾虚导致肾功能下降身体中的毒素积聚在肾脏中，使得皮肤发黑暗沉甚至出现比较多的色斑、色素，如果出现大面积的色斑尽快到医院检查一下防患于未然。
2、黑眼圈、眼袋 肾虚第三个比较明显的面相就是黑眼圈、眼袋比较严重，甚至影响形象虽然黑眼圈比较常见，但是如果你不熬夜、生活作息正常，却出现黑眼圈甚至比较大的眼袋这就要引起注意了，可能是你的肾脏出了问题，毒素堆积导致的尽量到医院检查一下哦！ 3、鼻头发红 最容易受到肾虚影响的就是鼻子如果你发现你的鼻子发红，而且越抹越红疼痛严重影响美观，这是由于肾气不足引起的身体内分泌失调，表现在鼻尖上如果经常鼻尖起痘要引起注意，保护肾脏避免出现肾虚加重。
4、面部水肿 很多人早上醒来之后会发现面部眼帘部位的下方会出现不同程度的水肿，这是因为肾脏代谢出现问题肾脏受伤，导致体内水分五大正常代谢排除在面部就会形成水肿，通常手臂和脚踝的位置也会出现不同程度的水肿，这种情况出现多半是肾不好了千万不要大意尽量去医院检查确诊。 那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中，可以采用食疗的方法： 一、补肾阳——革花肉苁蓉茶 材料：革花肉苁蓉5克，枸杞10粒，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次即可。 优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、软、萎缩和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助。连喝一周，让老婆乖乖服从。
二、革花肉苁蓉炖牛鞭 原料：革花肉苁蓉20克，牛鞭1副，料酒、葱花、姜末、精盐、味精各适量。 制作：将革花肉苁蓉洗净，切片；将牛鞭洗净，用温开水泡软，切成若干段或小块，倒入砂锅中，加适量水，用大火煮沸，撇去浮沫，烹入料酒，加入革花肉苁蓉片，混合均匀，再用小火煮炖1小时，加葱花、姜末、精盐、味精等，继续煮沸即可。 功效：温肾壮阳，增强性功能。常食可治疗勃起功能障碍、性欲减退。 三、何首乌炖鸡 原料：制何首乌30克，母鸡1只，精盐、葱段、姜片、料酒各适量。 制作：将制何首乌研成末备用；母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净。用布包制何首乌粉纳入鸡腹，放瓦锅中，加料酒、白糖、精盐、葱段、姜片、和水适量。 功效：补肾健脑，滋阴润肤，对抗衰老。常食可治肾亏眩晕耳鸣，皮肤干燥，记忆力减退等病症。 |
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