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不知道平时的时候你有没有这样尴尬的经历、每天都要去无数次的厕所，感觉有尿意但总是尿不多、尿不尽。这样的情况怎么调理？ 中医认为肾为先天之本，主水，主人体精血、津液运行；脾胃为后天之本，主土，主人体内水谷精微的消化吸收。肾脾不足，肾水有失气化，脾虚不能运化水湿，则水湿内停，蕴结膀胱。膀胱得邪火，肾水难以通利，则小便自难排出。所以面对这种情况，只需温肾助阳、通利膀胱为主。膀胱通畅，邪气就散，则火气自泄。 今天给大家分享一个温阳健脾、利水下行的方子——导水散 方组：王不留行、泽泻、白术 王不留行：性味苦、平,归肺、胃经。性善下行，能活血通经、利尿通淋之效。 泽泻：味甘而淡，具有利水渗湿、清热泻火，对膀胱之热、平时出现下焦湿热等症状是有很好的缓解作用的。比如：小便不利、水肿胀满、热淋涩痛等症状。它被称之为：“利水第一良品” 白术：辛温燥烈，主要功效是健脾利湿，主入人体的脾胃经。能够把脾胃当中多余的湿气排出去，所以有燥湿的功能。可以用于脾失健运、水湿内停导致的胃胀、腹满、纳差、不欲饮食、身体重浊，特别是下肢感觉很沉重，走路没有力气，还可以合并有下肢的水肿、小便不利等等水湿内停、脾失健运的情况，都可以用到白术。 三味药，一味通、一味泻、一味补。补中有泻，主要调理于膀胱火旺小便不通、面红耳赤、口渴引饮、烦躁不宁等症状。 建议平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持局部卫生清洁。 可以根据身体症状,选择合适的户外运动,多运动,多出汗,可以排出多余的酸性物质,有利于疾病恢复。 |
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