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测测你肾虚了没有 以下情况你有几种？ 而有一个穴，可以说得上是「肾虚的死对头」，也被人称为「第一大补穴」，有了它，肾虚可不敢随意侵犯我们了，那就是——太溪。
太溪。太，指大。溪，溪流。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。太溪输出的是地部经水真正表现出肾经气血的本源，所以它也是肾经原穴。同时，它也是肾经经水的传输之处，也是肾经俞穴。《九针十二原》有言：“肾也，其原出于太溪穴。可以说，太溪是肾经经气最旺之处，所以，它才有「滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫」的强大作用。 在古代，太溪还有一个更强大的作用——诊生死！很多大夫，面对久病重病的病人，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。那么太细到底能具体调理什么病症呢？
1 脚跟痛 45岁以上的中老年人，经常从事体力劳动的人，经常需要站立的人，经常会产生足跟痛的感觉。在中医看来「肾主腰腿」，足跟痛是肾阴不足、经脉不畅，足跟失容所导致，肾虚加之寒湿邪气，还容易引发骨质增生等情况。 想要调理这种情况，需要补肾通络，调和气血，太溪可以将肾经的气血引到足跟，又能将淤血打散，当脚跟不通畅的情况改变之后，足跟痛自然会得到缓解。
2 腰腿痛 我们腰部搬重物或用腰时很容易扭伤，坐着、行走都受影响。在中医看来，腰为肾之府，而「足少阴肾经，贯脊属肾」，通过肾原太溪，能迅速调肾中元阴元阳，纳气归肾，使腰部恢复正常的功能，腰膝酸软也同理。
3 惊恐焦虑失眠 恐是肾精、肾气对外界环境的应答而产生的一种情绪，一般情况下每个人都有恐惧的心理，但是过度则会「伤肾」，「恐则气下」，人会出现大小便失禁、遗精等情况。 另外，肾如果阴虚，还会导致失眠。太溪是足少阴之原穴，能滋补肾阴，滋水涵木，交通心肾，调和阴阳。所以，在按揉太溪时，不但能治疗失眠，还能帮助患者消除不良的情绪。
4 白发枯发 头发是每个人「第二张脸」，很多女性做发型非常用心，因为什么，一头秀发，不仅美丽也是身体健康的象征。中医认为，头发与肾气是否充盈有非常大的关系，“肾者......其华在发”，肾虚了，头发生长的土地就营养流失了，反映到头发上，就是脱发、白发、枯发、毛发生长不旺盛。那么，太溪穴就能帮助你，让肾保持一个阴阳平衡的状态。 参考文献： 你学会了吗？ |
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