发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 小松时尚秀吧 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
适合中老年人的保健操
适合中老年人的保健操。
心脏的运动锻炼及保健操(页 1) - 健康生活 - 听风观雨 七嘴八舌 股票证券 健康生活...
心脏的运动锻炼及保健操[color=blue]1、静神调息法:端坐,挺胸收腹,下颌内收,将右手放于左胸的心前区,闭合双目,使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸,使呼吸速度缓慢而深沉,然后右手根据呼吸的速...
中老年人保健操(手指操)
郭力话健康:健步走也有讲究
郭力话健康:健步走也有讲究。每分钟行走100步~120步左右,适合于患有慢性胃肠病、“三高”而心肺功能正常,或者其他慢性病处于恢复期...
中老年人保健操(手指操).
中老年人保健操(12分钟手指操)
中老年人经络保健操
中老年人经络保健操。
练功十八法保健操,适合中老年人
练功十八法保健操,适合中老年人。
中老年人保健操
微信扫码,在手机上查看选中内容