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正所谓“西医治标，中医治本”，与西药比起来，中药的副作用比较小，而且还能从根本上治疗疾病，降低复发的几率，也正是因为如此，所以生活中有很多人平时都会通过吃中药调理身体。 虽然中药治病有很多优势，但是在服用过程中也有一些注意事项，很多中药材并不适合长期服用，否则不仅起不到调理身体的效果，反而会给身体带来负面影响。  一，这“5种”中药尽量不要长期服用，有你服用的吗？建议了解一下 1. 含雄黄成分的中药 中药雄黄的功效和作用是败毒抗癌、祛痰镇惊、杀虫疗疮、消炎退肿。吸收后，对神经有解痉止痛作用，体内和体外都有杀虫作用。 雄黄因其含有砷而毒性较大，砷是一种全身原浆毒物，可以影响酶的活性，从而干扰细胞的代谢，可引起血管、肝、肾、大脑、神经、胃肠等组织器官的损害。  2. 甘草 甘草性平，味甘，归心经、肺经、脾经以及胃经，有补益脾气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的作用。可以治疗心气不足导致的脉结代、心动悸，单独使用即可见效。 但是不能长期服用，因为甘草会阻碍人体钠盐的排出，而使人体出现水肿的情况，特别是针对于心衰的患者，还有自身血液代谢出现异常的患者，应用甘草会造成水肿难以消除，疾病的症状加重。 3. 菊花 菊花性味凉，具有清热明目，疏风解毒的功效，长期泡饮菊花茶对肝脏和眼睛有一定的调节作用，可以治疗由于肝经有热引起的头晕目赤，以及口舌生疮，以及口干感冒，风热头痛、火旺等疾病。 不过正是由于菊花比较寒冷，所以不能长期服用，尤其是脾胃较虚弱或脾胃虚寒的患者，如果大量饮用菊花茶，可能会出现胃寒的表现，如腹中发凉、疼痛、腹泻、食欲不振等。  4. 何首乌 生何首乌是临床上常用的一种补血药物，此药在临床上可以用来治疗肝肾两虚，精亏血虚所导致的头昏耳鸣，失眠健忘，心悸怔忡，腰膝酸软等疾病。 还可以用来治疗老人或血虚阴亏导致的大便秘结等疾病，此外，对于瘰疬、疮疡、皮肤瘙痒等疾病均有一定的治疗效果。 但是何首乌千万不能长期过量食用，因为其中之一成分是蒽醌类，假如长期性过多服食，必定会造成毒副作用，普遍的就是腹泻，严重的还会出现抽搐躁动不安等症状，因此在使用时一定要严格控制好摄入量。 5. 黄芪 黄芪是补气里面的一味药，甘、温，归肺经、脾经，主治功能非常多，主要核心作用就是补气，有补气固表的作用，同时有助排脓、敛疮生肌、利尿托毒的功能。 虽然黄芪有很多功效，但是如果长期服用，会给人体带来很多副作用，首先会加重上火的症状比如会出现面红、心烦、睡眠差、失眠、血压升高等。 另外、长期服用黄芪可能对于人体的肝肾功能有一定的影响，会打破体内环境的平衡状态。  二，喝中药时需要注意哪些问题？ 1. 喝中药也要注意时间，尽量在饭后半小时或是一小时内饮用，能避免药物对肠胃的伤害，且服用药物也要注意时间间隔，尽量在4到6小时之后再去服用第二次药物，服用中药的温度也不宜过低，冷的中药会伤胃。 2. 如果是治疗热性病因导致的疾病，建议少吃热性的食物，但是也不能因为治疗热病就贪食生冷，如果是治疗寒性疾病则与热性疾病相反，要多吃热性食物，禁止食用寒性食物。 3. 如果是虚性体质导致的问题，中药中有进补的药物，例如人参、党参等，要避免食用萝卜，萝卜与人参是相畏的两味药，如果二者一起服用，会让人参失去补虚之力。 4. 服用中药时千万不要喝酒，尤其是大量的烈性酒以及啤酒等都会影响药效，对于有些疾病，吃中药的目的就是祛除体内的湿热之邪，这种情况更不要饮酒。 5. 在喝中药期间不要喝茶，因为茶叶中的鞣酸等成分可能会影响到人体对药物的吸收，降低中药的疗效。  平时养肝很关键，不妨每天一杯菊花决明子茶 喝水可以帮助身体加快代谢能力，肝脏的代谢压力会有所减轻。在我国饮食文化中，食疗一直都被人们所看重，习惯了食疗的人们会在水中加入一些有益于身体的食材，泡水后饮用，既补充了身体水分，又补充了营养，一举两得。 根据《本草纲目》的记载，决明子、枸杞、菊花、蒲公英、牛蒡根、橘皮等食材，按比例组合搭配后泡水饮用，现代营养学通过对食材研究，也证明了这些食材都含有丰富的营养，有益于健康，比如： 决明子：含有很多蛋白质、大黄酚以及微量元素等，营养价值十分丰富，可以保肝明目，常用于肝热引发的双目赤肿等问题。 菊花：含有丰富的维生素、氨基酸、菊苷等微量元素，有助于散肝热、祛毒散火。 牛蒡根：含有纤维素、蛋白质、钙、铁、菊糖等多种维生素和微量元素，可以散风热、抗菌消炎去肿，能很好地祛肝火。 结语：随着社会的进步，生活和工作都很忙碌的人们逐渐都习惯了更加方便快捷的养生饮茶方式——养生茶包，不管是在家中休息还是在公司奋斗，都可以随身携带茶包，随时就能冲泡出一杯暖茶，为身体补充营养、充电续航。 |
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