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很多老人讲述自己半夜早醒、失眠问题，太影响自己的生活质量了，不知道该怎么办？对这样问题，或许大家觉得很正常，但孔医生想提醒各位，也可能是一些疾病在向您预警，不可大意。 分享一个自己10年前经历过的事情：自己的父亲10年前，有一段时间常跟我们讲，他在夜间睡觉时，会突然脚手疼痛，甚至会抽动，每晚都会被抽醒，根本没法好好睡觉。 我们家人都不以为然，没放在心上，心想肯定是他酒喝多了，因他长年累月、每天都有至少3次喝酒的嗜好，告知他酒少喝点。 就是因为我的无知，导致自己父亲没及时到医院检查；直到他不想、不能喝酒，才意识到该检查了，最终却是巨块型肝癌晚期。 后面是走上了医学道路，才得知父亲当年的夜间痛醒是为什么？悔恨不已！由于身边的人有在咨询，我想还是非常有必要聊一聊，愿对大家有帮助。 中老年人，夜间睡眠时间短暂、易醒、多梦，是癌症吗？相信大家都不会想多了，只会自己睡不好时，烦躁、困惑，根本不会想是不是身体出现什么问题？ 比如一些50岁左右的女性，夜间睡觉可难了：刚睡着一会、因为一点点声音就会惊醒，再也睡不着了；也可能睡到凌晨3、4点就发热、盗汗而没法继续睡；还有整晚都在做梦、貌似非常清醒........ 比如一些老年人，作息比较规律，白天睡个午觉，晚上才8-9点左右就入睡，要是夜间听到声响，也会惊醒再也没法入睡；还有个别老年人，有喝茶的习惯、喝咖啡的习惯，若是在睡前不注意这些，也会在睡觉的过程中，易醒或睡不着。 比如一些年轻人，作息不规律，生活工作压力大，经常会有一些焦虑情绪，在夜间睡觉时，也会半夜惊醒或失眠多梦。 总之，一个人的睡眠时间，相对固定在6-8小时，没有半夜惊醒、失眠、多梦的状态是最佳的。但是，我们很多人都做不到，或多或少身体都会有些小状况，虽说不一定是癌，但很可能是身体疾病的一些预警。 在夜间睡觉时，出现以下4种症状，可能是疾病或癌在预警您可能不知道，当身体发生疾病时，身体会在夜间发出信号，造成睡眠质量的影响；常见的有以下4种特殊情况： 1.身体在夜间持续性疼痛 当身体持续性疼痛时，休息都不能缓解的情况，要特别注意！尤其是在夜间疼痛会加剧，不可忽视。 一般多见于骨转移性的疼痛，多发生在脊椎上，比如肺癌、前列腺癌最容易发生，而甲状腺癌或白血病的转移，多见于胸骨或肩前疼痛。 2.肢体在夜间抽动（抽筋） 一般身体表现出无力、倦怠、食欲减退、体重突然莫名下降，在夜间肢体抽搐、抽筋频繁时，需要考虑可能会是癌症的发生预警。 比如，上文提及到的，自己的父亲当年就是这样，因为爱喝酒，肝脏时刻都要对喝进去的酒精进行分解、代谢，当然不仅是对酒精，但凡人体的有害物质，肝脏都会主动进行解毒、排毒。倘若功能下降，它会立即做出一些预警反应。 除了癌症之外，在夜间肢体突然频发的抽动，还得注意下肢血管硬化、闭塞类疾病，特别是喜欢抽烟的男性更要注意。 3.夜间睡觉时发生潮热、盗汗 对于很多女性，在夜间睡觉时，经常会全身发汗、发热，总有一种汗流浃背的感觉，根本没法入睡，特别是五、六十岁的女性比较多见。 一般提示您身体存在一定的问题，主要和内分泌紊乱有关，最常见的疾病是更年期综合症、甲状腺癌以及甲状腺类疾病（甲亢、甲状腺炎等）。 因为这个年龄阶段，内分泌最容易紊乱，激素水平会忽高忽低，特别容易造成整个人比较虚弱，不得不防哦。 4.夜间频繁地干咳 在夜间睡觉时，会频繁地出现干咳，也一定要多注意，肺部疾病，比如最常见的是肺部磨玻璃结节，这类疾病在早期发病，不容易被发现，最典型的症状是夜间频繁干咳。 当然，若是近期有发烧、感冒等，夜间出现咳嗽这种情形比较多见，我们再此排外哦。 如何应对呢？在夜间睡觉时，出现以上症状导致没法入睡，不要觉得这很正常，最好多一个心眼，立马去医院检查，排查疾病的可能，不要自己胡乱拖。 虽说不一定是癌症，但也可能是某些疾病，只有通过检查手段，才可以清楚自己的问题是怎么回事。 在此，孔医生给出两点建议，供大家参考： 1.在我们的日常生活中，尽可能地消除或者减少致癌的因素 对大多数疾病而言，都和我们不良的生活习惯相关；比如吸烟、喝酒、缺乏运动、腌制食品等。 为身体健康，我们需尽可能地做好预防，积极乐观的生活，健康均衡的饮食，规律锻炼身体，做到每天都有充足的睡觉时间。 2.做好以上预防措施的同时，定期根据自身情况进行体检和肿瘤筛查，做到早干预、早治疗。 学会定期对自己的身体进行体检，做到早干预、早治疗；这对您或家人都是非常有意义的。 又：上厕所的时候，如发现自己的屁股上或肛门附近出现了一些小肿块，这种现象是不理想的，一定要引起大家的重视，因我们的屁股周围分布很多的淋巴结，当淋巴结肿大或者出血的时候就会导致发生癌变，如癌症发生了转移就摆了，故当发现了这些小肿块，一定要及时的去医院里做一个检查，看看是否是癌症早期的信号。 又:肺癌不痛不痒，导致很多病人在查出时就已经是晚期，这种不容易被察觉的疾病让很多病人都错失治疗的最佳时机。 现在有很多方面影响着我们的健康，肺则首当其冲，如雾霾，化学物质等，而长期吸烟的人群，肺部损伤只会更大！倘若出现这“3痛”，快去医院检查，不可大意。 一、肩膀疼痛 在生活中，肩膀疼痛是正常现象，所以很少有人会注意到。但如果是无缘无故地出现疼痛，那就需要引起注意。因为肺尖部的上方，正好是胸腔的出口，周围区域有很多的神经，倘若出现肿瘤，并且不断增大时，就会压迫肺尖及周围部位的胸膜，出现类似肩周炎的症状。 所以如果出现肩膀持续的疼痛，也要小心是肺癌在“捣鬼”。 二、胸口疼痛 在排除心脏疾病引起的疼痛后，如果再出现咳嗽，形体的消瘦，那就一定要警惕肺癌。在肺癌发病时，会有超过50%的人出现胸部不规则的隐痛或钝痛。 我上个月接诊了一.位52岁的病人，他有近20年的吸烟史，最近食欲下降，并时常伴有胸痛。和我联系后，我让他赶快去医院，检查结果就确诊为肺癌，还好是早期，可以通过调理先控制住病情。 三、手指疼痛 如果发现手指明显变粗，并且指尖出现了疼痛的现象，也要提防肺癌的来袭。 除去肺癌，如果也出现手指一碰就疼，也有可能是因为身体长期处于慢性缺氧的状态，引发了肺炎或者肺气肿。 我在这里提醒大家，一定要多留意自己的身体变化，不可让隐患成真，小病拖成大病。平时也要注意养护，尽量戒烟戒酒。 |
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