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人年纪大了就会有老花眼的问题出现，而老花眼的主要反应是看近处的事物模糊，看远处的事物清楚。虽然老花眼是一种不能避免的生理现象，但尽早预防，还是可以延缓老花眼的速度，那么中老年人该如何预防老花眼？这里有几个办法教给你 1、做眼保健操 眼保健操是预防老花眼的主要方法之一，每天坚持多做几次，就可以缓解眼睛的疲劳，使眼睛得到有效的保护，从而老花眼出现的几率就会大大降低。另外，我们可以经常使用眼部按摩仪来保护眼睛，它可以同时按摩眼部的多个穴位，起到保护视力、缓解疲劳的作用。 2、揉搓头皮 我们的头部有很多能护眼的穴位，所以没事揉搓一下，对眼睛也会非常有好处，我们用双手抱头，然后揉搓头皮各处，就可以让头脑清醒，眼睛变得更加明亮。另外，也可以用击鼓法，也就是用双手指腹敲打头的各处，也能保护眼睛 |
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