|
中国有句老话：“物由心转，境由心生。” 生活的好坏，由我们的内心决定。 积极的心态，能带来健康的身体、美好的生活。 01 心态，决定状态 《吸引力法则》书中写： “千万不要小看了'叹气’，成天唉声叹气的人会赶走自己的好运气，会吸引来各种不顺和倒霉的事情。” 抱怨，是一种消极的心态，你怨自己的运气差，怨老天不公，怨招聘者没有眼光，这一切，除了会让自己变得浑身戾气，毫无用处。 最终你散发出去的所有负能量，都会回到自己身上。 心态，决定你的状态。
消极心态，只能吸引负面能量；积极的心态，才能带来振奋人心的结果。 保持好心态，才能有好状态。 02 养好心态，改变生活 塞缪尔曾说： “世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。” 我们的世界美与丑，取决于我们如何看待它。 同样一件事，消极的人只看到黑暗的一面，乐观的人则看到了希望。 正如罗马诗人维吉尔所说：“他们之所以能做到，是因为他们相信自己。” 所以，不要妄自菲薄，说自己文化不高，没有阅历，没有权利，更没有钱。能改变和影响你未来的，只有你的心态。 好心态，是治愈一切的良药。 有了好心态，你以为的坏事都会收获意想不到的好结果。 03 心态，决定健康 世界卫生组织有一份报告称： 每个人的健康长寿15%取决于遗传因素，25%取决于外界其他因素，而60%取决于自己。 也就是说，我们的心态，决定了我们的健康。 想要保持健康的好身体，就要培养积极的心态，不妨从以下做起。 01 接纳自己 真正爱自己的表现，从学会欣赏并接纳自己开始。不抱怨自己的缺点，不自卑自己的不完美，不在意别人对你的看法。 自信大方的大步前行，要相信，美好的生活就在眼前。 02 拒绝内耗 人生最大的痛苦，不是没房没钱，是别人的每一句话，你都反复琢磨。把大部分的时间都放在讨好别人上，只会让自己更加疲惫。 停止精神内耗，对于不值得人和事，就让它随风去，这才是一个人真正的强大。 03 学会宽心 人生之事，十有八九不如意。今天再大的事情，到了明天也是小事。多包容一些，人生就会宽阔一些，看得开一点，活得便自在一点。 04 停止攀比 人生是一个去伪存精的过程，要在物欲横流的世界里，更快的成长，就要拒绝无休止的攀比。只有朝着自己真正要到达的目标前进，才能获得最后的成功。 05 规律生活 现代人普遍被压力裹挟，让大家的神经无法放松下来，甚至被焦虑感包围，一夜一夜的失眠。 但是健康的身体，就是人生最大的本钱。只有规律生活，好好照顾自己，才能让自己变得更好。 06 经常微笑 人生总要低谷，总会遇到风雨，能在逆境中重拾信息，是一种直面生活的勇气。人生像弹簧，你弱它就强，不妨多笑笑，坚持一下，就没有过不去的坎儿。 俗话说：“一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。” 只要我们保持积极的心态，生活一定向阳。当我们学会了用好心态面对生活，我们的内在力量也更富足，精神头旺盛，身体也更健康，人生更加顺遂。 人生在世，活得是心情，拼的是心态。 愿今后的每一天，我们能把快乐放在心中，修炼一颗豁达、自在的心，不负时光，不敷衍自己，过最好的生活！ |
|
|
