这段时间一直在翻看之前的博客，读着曾经的文字，很多往事浮现在眼前。导出来的博客，全部保存到云盘，有几篇自己挺喜欢，就搬到这里，算是重新给它们一个家。周三晚上十点多，女儿在微信给我留言：妈妈，我觉得我最近心理状态不是很好，明天我给你打电话吧！好想哭。。。。。。周四早晨起床，看到女儿留言，并没焦虑紧张情绪，反而想到女儿经过一个晚上的消化，应该情绪有好转。给女儿留言：你有空的时候给妈妈打电话，妈妈耐心的等你。丫头回我：嘻嘻，我现在已经不难受了。我想晚上打电话，这会儿有室友在睡觉。晚上快十点钟的时候，丫头还没有任何信息。我试探的在微信上告诉她一件事，过了两分钟，女儿回话：刚忙结束。电话打过去，母女俩在在电话中无拘无束的聊着，丫头把心中的困惑说给我听，我就那么静静的听着她诉说。等女儿倾诉完，我和女儿共同探讨着她的困惑和迷茫，母女俩聊得特别特别的开心，真的很喜欢这样的时刻。其实在和女儿聊的过程中，我也收获不少。很多时候，正因为她的问题促进我去思考去学习，遇到自己拿捏不准的问题，我会表述观点供她参考，同时，将我自己的经历分享给她，让她感受更为深刻；对于不同意见， 女儿可以提出自己不同的意见，这样的共同探讨，我和女儿都很喜欢。亲爱的宝贝，昨天你在电话中说：看到一位室友的情绪波动想到高三时的你。是的，他人也是曾经的自己，他人也是一面镜子照见自己。
就在今天妈妈也犯了一个同样的错误，一个同事找我咨询一件事，我抬头问：什么事？讲！当我说完“讲”字，立马觉察到自己的不妥，语言太过强硬，一点也不柔和。在大办公室，有领导每次下属站在她面前汇报问题，她总是那一句：什么事？讲！那语气盛气凌人得很。我每每听到心中有不适感，而今天，同样的错误真真切切地发生在我的口中，那一刻，妈妈有多么的懊恼和震惊呀！好在，妈妈立马觉察到了。往后，我会时时刻刻提醒自己，和别人沟通时语气柔和再柔和，就如我们昨天晚上在电话中聊天一样。上善若水，水利万物而不争，当你的心柔软了，你的心也就能容纳更多的东西。宝贝，妈妈把自己做得不好的地方说给你听，就是想让你以妈妈的不当之处为戒做更好的自己。宝贝，谢谢你信任，让我能从你的问题中学习到一些东西，让今天的我比昨天的我又进步了一点点，而你，更是前进了一大步。今天忙完工作，把昨天晚上我们聊天的内容作了一个整理，这样能更好的照见我们自己，让未来遇见更好的自己。我们的心有多大，我们就能容纳多少。如果我们的心就跟针眼儿那么大，光照再多，你也就是个看热闹的，没有用，天天看别人进步，你自己的门打不开，光照不进去，所以说，转变心念是最重要的。
生活中不光只有加法，也有减法。去除心中的贪嗔痴慢疑，让心中装着善良、装着宽容，装着真诚，装着感恩，你会发现你的心中充满阳光。 聪明的人懂得如何去平衡加减法，只有这样，才能走得更顺更远。在日常事情上，设立警示点，一旦发现，潜意识就跳出来提醒你。
这就是发心的效果，必须把理念存在内心深处。而慧根比较好的，就容易观照自己的不足，在时时事事中警醒。我们每个人都有着贪嗔痴慢疑这样的毒瘤植根于心中，而且贪嗔痴慢疑活力四射，所以，我们要时刻照镜子，擦镜子，真正能改善自己的，还是自己的内心，认真观察做好当下便是，心向内收，不要过度渴求来自外界的认可，做好当下事，让内心的善良和智慧的种子成长，接纳自己的普通，让努力的自己和现在不够优秀的自己和解，你接受这个世界带给你的所有伤害，然后你就能无所畏惧的长大。当情绪来临时，看着它升起、盘旋、静寂，并最终远离。当愤怒生起时，表示我们的感情已受到伤害。我们必须清楚的是，愤怒就是我们自己。把愤怒当做自己的孩子，好好地拥抱、照顾，受伤的孩子很快就可以康复了。世界不是所谓的“公平”的地方，我们每天的小抱怨只能像自来水管没拧紧一样滴答滴答的流出来，除了影响我们自己的心情，不会影响别人任何。
而面对各种不公平，我们首先要学会的是清净，然后在当下的每件事，每个细节中积蓄能量，当你为一件事情竭尽全力之后，才能就会像火山一样巅峰袭来、喷涌而出，而剩下的我们就不用管了，量变必然带来质变。有一句话说得很有道理：生气是拿别人的错误来惩罚自己。对于脾气重的人，要不断地给自己强化这个观点：发脾气，其实是对自己最大的伤害。通过这样的反复强化，以后遇到事情要爆发的时候，这句话就像哨兵一样，“咚”一下浮出脑海，提醒自己发脾气其实很愚蠢，那个气自然也就消了。每个在你生命里出现的人都有原因。喜欢你的人给你温暖关心，你喜欢的人让你学会爱和付出；不喜欢你的人让你自省成长，你不喜欢的人教会你宽容尊重，没有人是偶然出现在你的生命里。所有一切发生的事情，都是帮你修行的“境界”，外面的世界没有别的，一切的人一切的事，发生在你生命中的所有，都是你自心投射的影子。所以何必纠缠于影子，而丢失了你的心呢？不管你周围是什么人，都是“好”的人，不管他们做了什么事，都是“对”的事，这不是自欺欺人，而是如是的实相。每个人有每个人的遇见，每个人的存在都有他需要完成的功课，所有发生的事情都是被包装的礼物，包装丑点不要紧，只要有耐心和勇气就会得到里面最珍贵的礼物。正如复旦女教授陈果所说的，真正的正能量不是我告诉你“你是最好的”“你是最棒的”。真正的正能量是你活出了一个光源,这时候你会散发出一种感染力，只要接近你就是接近光，你能温暖到别人、照亮别人。爱自己是一件非常美好的事，我们要让自己活出真正的自信，真正的喜欢自己。要让自己的世界闪闪发光，首先，先让自己活成一个闪闪发光的人。 做好当下，让自己强大起来，丰富起来，柔软起来，其他一切交给时间，时间会印证一切。今天重读这篇文章，一读再读，惊讶于当时怎么能写出这么多文字，关于“心量、觉知、公平、脾气、遇见”的文字，当时一定是读了相关文字，才能洋洋洒洒写出那么多的理论。阳光徐徐欢迎您！
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