一、红烧冬瓜 材料: 冬瓜500克,豆豉10克,油、盐、酱油适量 做法: 1. 冬瓜去皮,洗干净,切小方块。 2. 热锅倒油,小火,香煎豆豉。 3. 放入冬瓜炒,加入开水中火焖。 4. 放盐、酱油,小火收汁即可。 二、红烧萝卜 材料: 白萝卜1根,新鲜香菇6朵,酱油1茶匙,盐1/2茶匙,蔬果粉1/2茶匙,清水1碗 做法: 1. 白萝卜洗净去皮后切成滚刀块,新鲜香菇洗净后切块备用。 2. 锅中加入清水,放入白萝卜块和香菇块。 3. 调入酱油、盐和蔬果粉,焖煮20分钟即可。 三、红烧茄子 材料: 圆茄子一个,青辣椒适量,生姜、番茄酱、食用油、玉米淀粉适量,老抽2小勺,盐、蔬果粉、香油适量 做法: 1. 将茄子去皮切块,青辣椒切块,生姜切末备用。 2. 往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。 3. 倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。 4. 取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、蔬果粉、老抽、盐,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。 5. 锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸,炸至茄子表面金黄时捞出备用。 6. 另起一只干净的锅,倒入少量的油,油热的时候,放入番茄酱、姜末,煸炒出香味。 7. 将茄子、青辣椒倒入锅中煸炒均匀。 8. 将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒均匀,出锅前再倒少许香油即可。 四、红烧豆腐 材料: 老豆腐1块,花生油适量,素蚝油1勺,生抽1勺,盐少许,清水适量 做法: 1. 将老豆腐洗净切块。 2. 平底锅放入适量油加热,均匀的放上豆腐块,中小火慢煎,煎至一面金黄时翻面,继续煎另一面。 3. 放入素蚝油、生抽各一勺,适量盐调味。 4. 加入适量清水,盖上盖子,炖煮2分钟入味即可。 五、红烧土豆青椒 材料: 土豆2个,青椒1个,姜末5克,老抽1勺,生抽2勺,素蚝油1勺,盐、蔬果粉适量 做法: 1. 土豆去皮切滚刀块,洗净泡水3分钟,洗去淀粉。 2. 青椒去蒂切片待用。 3. 调个红烧酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺素蚝油、1勺蔬果粉、小半勺盐、1勺淀粉、半碗水,调匀备用。 4. 泡过的土豆块用厨房用纸吸干水分。 5. 不粘锅倒入适量的食用油烧热,下入土豆块中小火煎至两面金黄色,用筷子扎一下能扎透即可,捞出备用。 6. 锅底留余油,下入姜末炒香,放入青椒翻炒。 7. 下入煎好的土豆翻炒,加入酱汁翻炒均匀,大火收汁即可出锅。 六、香甜软糯红烧芋头 材料: 芋头200克,白糖15克,酱油一勺,老抽少量,食盐、香菜碎少量 做法: 1. 将芋头去皮冲洗干净,切滚刀块。 2. 锅内坐水,将芋头加入煮至七八成熟捞出。 3. 起油锅加入白糖,小火熬制,炒成褐色,将芋头加入,翻炒均匀。 4. 加入酱油,少量老抽,加入盐充分炒匀。 5. 向锅内加入水,没过芋头,中小火煮几分钟,使芋头充分熟透。 6. 汤汁变浓稠,大火收尽汤汁,关火。 7. 最后撒上香菜碎,拌匀出锅。 七、红烧腐竹香菇 材料: 腐竹100克,香菇8个,青椒20克,红椒20克,素蚝油10克,水淀粉少量,油、盐、红烧酱油适量 做法: 1. 腐竹和香菇预先泡发,把泡发好的腐竹切寸段,香菇切斜刀片,青红椒切块。 2. 热锅倒入食用油烧热,放入香菇炒香翻炒。 3. 再加入泡发好的腐竹、青红椒,倒入适量的清水烧开。 4. 倒入素蚝油、红烧酱油、盐炒匀。 5. 焖烧几分钟,待汤汁变浓稠用水淀粉勾芡,淋上出锅。 八、糖醋脆皮豆腐 材料: 老豆腐250克,番茄沙司30克,黑醋2小勺,白糖1小勺,淀粉1小勺,清水3~4小勺,白芝麻适量 做法: 1. 老豆腐切成1厘米厚的小方块,糖醋汁请按照个人口味调制。 2. 煎豆腐块,煎好的豆腐块盛出备用。 3. 锅里留底油,倒入番茄沙司,炒至冒泡泡。 4. 倒入先前调好的糖醋汁,再次炒至冒泡。 5. 最后倒入煎好的豆腐块翻炒,可以加一点点盐,待所有豆腐块裹满汤汁即可出锅。 九、红椒素烧栗子 材料: 香菇,板栗,青椒,姜,红椒,盐,生抽,老抽,植物油 做法: 1. 干香菇泡发后,与青椒红椒切块。 2. 锅烧热下油,下姜片先爆香,再下香菇,炒出香味。 3. 栗子需要提前蒸好,入锅和香菇一起翻炒。 4. 加入冷水,差不多要没过香菇的样子。 5. 等水开后,加入盐、生抽、老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟。 6. 加入青椒红椒,改大火,翻炒收汁装盘。 十、红烧口蘑 材料: 口蘑,生姜,酱油,素蚝油,盐,黑胡椒粉 做法: 1. 将口蘑洗净切花刀,生姜切碎备用。 2. 放入适量酱油、素蚝油、盐、黑胡椒粉,倒入一点点水,搅拌均匀,做好红烧调味汁。 3. 下油热锅,放入生姜爆香。 4. 将口蘑放进锅中,撒入调好的酱汁,翻炒均匀。 5. 煮几分钟口蘑会煮出汁,可以关小火让它煮入味,然后再大火收汁。 6. 撒上一点装饰用的辣椒段,即可出锅。 十一、红烧素鸡 材料: 素鸡2条,大葱1段,八角1只,香叶2片,桂皮1小块,干辣椒3只,冰糖10克,生抽2汤匙,红烧汁3汤匙,素蚝油1汤匙,油适量 做法: 1. 素鸡切较厚片。 2. 葱切段,其它调料洗净。 3. 素鸡厚片放入油锅中煎至两面金黄盛出。 4. 锅中留适量底油,中小火将冰糖、葱段、八角等煸炒爆香。 5. 加入素蚝油、酱油和红烧汁,倒入半碗清水烧开。 6. 把煎好的素鸡倒进去,盖上锅盖小火烧15~20分钟左右,汁收至浓稠即可。 十二、红烧臭豆腐 材料: 臭豆腐1盒,油、盐、糖、辣椒酱、味精适量 做法: 1. 将臭豆腐洗净沥干水份。 2. 起油锅加热,放入臭豆腐煎至两面微黄。 3. 将所有煎好的臭豆腐放入锅中,放适量的水和老抽炒匀。 4. 放入适量的盐和糖炒匀,再放入辣椒酱炒匀煮开。 5. 最后放入味精炒匀即可。 |
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