许川老师说： 一个丈夫能给妻子最好的婚姻，就是安全感满满，充满确定性的婚姻。对方看自己手机的时候，不必担心有什么不能被他看到的东西；哪怕出个两个月的差，也不会担心在外面有什么出轨的行为。互相信任彼此，家里幸福满满，心里非常踏实。 可是如何经营一段充满安全感的婚姻呢？或者说，如何让缺乏安全感的婚姻，变得更有安全感呢？我讲一个我处理过的典型案例。 我的学员于华，跟老公分房睡两年了。她说两年前老公借口在一起睡不好，搬到了书房。人搬走了，夫妻生活也没有了，这两年守活寡，两个人也常常吵架。 于华的老公马先生只要一回家，于华就想看他的手机，还偷偷在老公车上装了定位。马先生在车上找到定位器的时候，气的打哆嗦，两夫妻又是大吵一架。于华学了一点心理学，觉得不能继续这样下去，拉着老公来寻求我的帮助。 在我的咨询室里，两夫妻各自阐述自己的感受，他们描述的重点却截然不同。 于华说：“我生完孩子就没上班，我也是大学毕业生，放弃自己的事业发展投入家庭。可是他给我什么回报了？这日子过得真没劲。” 马先生说：“你明明没有理财头脑，还要求管家里的钱。炒股票赔了50多万，我说什么了吗！我天天加班那么累，周末就想歇一歇，可是你周末早中晚三个安排，两天安排得满满当当，我真的很累。你现在居然在我车里装定位器，如果一点信任都没有，那日子何必过下去？”
这段对话非常真实，两夫妻的冲突也非常真实。这样的冲突是如何发生的呢？如果大家仔细听听于华的话，就会发现她心里有很强的不安全感。于是于华选择了控制，她要求管钱，安排老公的周末，甚至装定位器---这些行为的本身都是控制。 当我们用控制来对抗自己缺乏安全感，会有两个后果： 1、在控制的行为下，我们的婚姻会变成一个束缚。 这个束缚时刻在约束我，让我觉得没有自由，感觉喘不上气。在充满控制的婚姻里，人的体验是非常差的，会非常想挣脱。所以马先生借口在一起睡不好，跟于华分房睡，并且两年无性婚姻。 2、控制的行为往往不会单独发生，而是会逐步加码。 一开始，可能只是想管管家里的钱，慢慢的，你会想控制伴侣的时间，再往后，你就想控制伴侣的行为。但是有控制就一定有反抗，两个人的感情只会越来越多摩擦。 所以我们一旦用控制别人的方式去对抗自己的缺乏安全感，悲剧就已经注定了。 控制别人的一方，内心会充满焦虑、不安；被控制的一方，会越来越想挣脱。这样的婚姻里必然会出现很多摩擦，逃避。 这样的婚姻还有没有幸福的机会，我们该如何解决这样的问题？ 不安全感是一种感受，通过控制别人改变不了自己的感受。与其向外求，更好的处理方式是向内看看自己，这种不安全感的来源是什么？ 以于华为例，我看到于华的不安全感来自： 1、本来她有不错的教育背景和工作发展，做了全职太太之后她心有不甘； 2、没有工作就没有收入，手心朝上过日子，她有很强的无力感； 3、老公的职业发展越来越好，自己一天到晚待在家里看孩子，两个人出现高低位，她担心老公看不起自己。 这些隐藏的感受，于华从来没有跟老公交流过。我相信，这些感受也是很多全职太太的感受。因为对别人说出内心真正的担忧，承认自己不太自信，需要非常大的勇气。但是不说出这些，伴侣就不可能体会到我们的脆弱，也不会知道我们需要怎样的帮助。
但这样的不安全感，通过要求管钱，控制时间甚至装定位，都不会得到改善。如果大家也遇到类似的情况，自己心里有不安全感，已经出现了控制行为，而伴侣表现出明显的抗拒。 我们可以换种思路从下面几个方向着手： 1、明确安全感不能从控制别人获得，而是要从提升自己获得。 孩子还小不能全职工作，那就找一份兼职，慢慢过渡。但是一定不要停止自己的精进，让自己持续进步可以显著增加安全感。 2、如果自己不擅长理财，其实没必要非得管钱，管钱也许会让伴侣觉得很束缚。 既然你的伴侣能挣钱，他身上一定有比钱更重要的资源，比如他的能力、他的才华、他的见识。授人以鱼不如授人以渔，学到伴侣的本事，比拿到他的钱更重要。夫妻共同进步，还能让感情更加紧密。 3、不妨把自己的担忧跟伴侣坦诚表达，告诉他你有这些感受。 你说了他才会懂，你们的感情才会流动。 大家也可以在评论区说说，自己生活里是否出现过控制的行为。我会挑点赞比较高的评论，在节目里跟大家讨论。 |
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