这是孩子人生的重要时刻 也牵动着万千家庭的心 学子们也会产生焦虑 “担心自己会考砸” 有时候他们会偷偷的想 或者直接问父母说: 如果您正好是高三父母,建议您一定要看看这篇文章,或许您也能找到“完美答案”,在高考前跟孩子聊聊,也能帮助孩子减少焦虑情绪。 关于高考考砸这个问题,这些回答获赞无数: 孩子,你就要参加高考,我只想和你说几句话,高三你很忙,现在再不说,也许就失去机会了。 我要告诉你,世界很大,考场很小;考试是个点,人生是条线。 没有人因考试赢得所有,也没有人因考试输掉一生。 考好考坏,爸妈都等你回家吃饭! 孩子,成败转头空,青山依旧在,青春就是你的本钱,就是不参加高考,你也可以活出生命的精彩,高考,只是增加了一次答题训练,你又何必害怕? 把该答的试题答了,不会答的也不必遗憾,没有人会答出所有的题。人生充满太多的问题,没有什么“标准解决方案”,一切都决定于你怎么看。 孩子,哪有什么一考定终生?试卷小天地,人生大考场。量化世界从来都是对真实世界的扭曲甚至是陷害,你12年的学习收获岂止一张试卷? 孩子,人生的绝顶聪明,不是机智答题,而是从容的接纳一切遭遇。幸,或不幸,其实都不存在,一切都只是体验。 孩子,努力了,拼搏了,剩下的就是听命了。因为流水线上的阅卷你是无法把握的,几十秒钟一篇的作文,你也不知道会碰到谁。人生除了拼搏,还有运气。 请相信,如果未能尽如人意,定是上天另有安排。没必要为明天忧虑,你看天空的飞鸟,既不种,也不收,它们不是生活得比我们还自由?你要看到,有一种大自在,超越了我们的理性。除了最后的那个结果,几十年都是过程。没必要担心一时的成败。 孩子,爸妈知道每年高考出分的时候,哭一批,笑一批,有时候在前的突然在后,在后的突然在前,这都是可能的。如果人生是一场马拉松,不要在乎一时的位置,关键是脚尖的方向。方向错误的兔子跑得再快,也不如方向正确的乌龟。病态的成功不如健康的价值观! 孩子,其实文凭不过是一张火车票,重点的软卧,普通的硬卧,专科的硬座,民办的站票。火车到站,都下车找活,才发现老板并不太关心你是怎么来的,只关心你会干什么。不会因为你是坐头等舱的就会比坐经济舱的先到达目的地。 孩子,去日苦多,但来日方长。不要理那些“不成功便成仁”的傻话,成功从来都不是人生的目的,除了幸福,其他都是假的。 孩子,你举世无双,谁也不是你人生的判官!每个生命短暂的一生,只不过是两种永恒之间的闪光,不管你是星星还是萤火虫,你只要发出你的亮光即可,不用关心他人的眼光,人生都是自己过的,与他人无关,外界顶多是一种背景。 不管你考好考坏,爸妈都等你回家吃饭! 孩子,没有满分的人生,也没有零分的境遇。 莫要执着金榜题名,也莫要忌讳名落孙山。高考,只是一道坎,冲击的过程,才有美感,结果,尽可坦然! 只要你尽心尽力,不留遗憾。考好考坏,你都是爸妈心中的骄傲。 在孩子这十几年的人生历程中,高考应该是他们经历的最重要的考验,紧张是一定的,有这种患得患失的心情说明孩子是真的非常在意。父母要引导着他度过人生的第一道关口。 除了父母的开异,考生们又可如何调整好自己的心理状态,顺利度过高考前最重要的时期? 据了解,另一个在考生中比较突出的问题就是焦虑情绪的蔓延,有些考生甚至会因紧张而失眠。据心理专家介绍,向她进行咨询的很多学生也都面临很焦虑的情况,“原因大概有三种,一是有些考生担心自己复习得不够好引发焦虑。二是有些学生总怕一不小心就考不上心仪大学,心理负担重。第三种也是最普遍的,就是很多学生都担心发挥失常。” 目前在考生中比较突出的一个问题是,有些考生经过了快一年的高三复习后,感觉身心疲惫,似乎有些坚持不下去了,越临近考试,有些学生的这种表现就越明显。 存在这种问题的学生可能抗压能力方面有不足,但是如果能坚持下来,对他们的意志品质也是一个很大的提升,长远来说对他们以后面对困难的抗压能力也是一个提升。 一:是掌握一些紧张心理调节法:积极暗示法、深呼吸调整法等。 二:是自信面对考前焦虑。自信是每一个考生需要的必备武器,考生应该靠增强自信来抵御消极情绪,只有肯定自己存在的价值,摆正位置树立信心,才能摒弃焦虑从容应试,取得佳绩。 三:是实事求是地调整自我期望。如果对考试的结果期望过高,远远超过了自己的实际能力,就容易产生紧张焦虑心理,应该进行适当调整,客观分析自己的学习成效,确定比较恰当的自我期望。 四:是努力调节自身,酝酿积极情绪,化压力为动力。在大量的复习做题之余,要学会适当放松。哼哼歌,走走跳跳,和朋友一起聊聊天,都能有助于缓解压力。 五:是树立正确的考试观念。高考具有局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评价,更无法决定一个人的命运。高考学子完全可以告诉自己只要尽力就行了,就问心无愧了,重过程轻结果。 殚竭心力终为子, 可怜天下父母心, 为了孩子有更好的未来, 父母的心都是一样的, 越是在特殊时期, 孩子越需要家长 给予理解、尊重、陪伴和希望。 爱格乐在此祝愿: 备战高考的学子们 六月考出超常成绩 七月被理想的学校录取 到那时能听到你的一句 “我考上了” |
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