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从什么时候开始，“自律”成为了人们核心竞争力的标准，所有美好生活、工作的前提都围绕“自律”展开。 可是，大部分自律过的人都知道，自律有多难。 先给大家看一张图片  不难看出，这是一张运动总结步数图，我大表哥的。当我前几天翻到他朋友圈时，真的是被吓到了。每天在天上飞的人，即使知道他喜爱跑步运动，还是惊叹于这个成绩。 表哥是一名机长，大部分的时间除了在飞，另外一份工作估计是跑步健身运动了。我所知道的就是无论他飞到哪个城市或者国家，落地安顿好后首先不是去了解当地的景点，而是去打听附近有没有健身房，或者哪里适合跑步。 或许你会说，是因为他的职业原因，作为飞行员特别又是机长，保持一个良好的身体素质是基本的条件，更何况每一次的飞行都承载着全机人员的安全，身体不好怎么能行。 是的，你说的不错。或许最初他健身跑步的目的只是让身体素质达标，符合飞行员最基本的条件，可是我看到是即使是遇到天气不合适，他也会选择室内运动跑步健身。 他说跑步健身已然成为了一个习惯，当这个习惯慢慢养成时，自律是最重要的。我可以某一天偷懒，但自律一旦成为习惯，就很难改了。就好像多数人用右手来工作一样，忽然让改成左手，多别扭。 所谓自律，不过是一种对于快乐与欲望的自我控制，是积极而主动的人生态度。 表哥的自律，估计也是他在最短时间内能够晋升到当时最年轻机长的原因吧。正如英雄机长刘传健，正因为他每天几分钟的憋气冷水澡这个自律的习惯，才可以让他在事故中没有氧气面临极冷情况时，能够沉着冷静，最后安全的把整机人员带回地面，所以他是英雄机长。 生活自律的人，往往在事业中也会很成功，不是吗。 02 当我们真正做到了自律，面对的就是一个与众不同的世界，那是更好的一面。 演员袁姗姗自出道以来，没有一天是不被黑的，黑的最严重的就是网友集体声讨让她“滚”出娱乐圈。可是这个姑娘呢，真的就让自己“滚”了起来，由于自己的微胖，她闭关修炼自己，努力健身运动，学习充实自己。当再次回归大众视野时，完美的马甲线惊艳广大网友，一时间马甲线女王袁姗姗登上热搜，随之而来的是网友们的路转粉，曾经黑她的那些人也乖乖闭上了嘴。 综艺《我家那闺女》的播出，更让人们了解了袁姗姗的生活，虽然家里被整得比较乱，不收拾。可是每天必不可少的项目就是健身运动，聚会吃一顿火锅就会觉得有负罪感，也要去打拳击来消耗掉火锅能量。 因疫情被困在家不能出门的大多数人会有焦躁的情绪，而袁姗姗不是，她每天都会抽出时间在家做运动，没有合适的器材，就抱着自家的狗，甚至还学妈妈跳起了广场舞，生活的不亦乐乎。   你看，当自律成为一种习惯，生活的一切都是美好的。自律的人，才能掌控自己的人生，而不会被不相干的人影响。 03 哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。 而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。 虽然很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己生长变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。 一个人如果自律的习惯了，那ta会活得光芒万丈。 你“在看”我吗？  |
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