 芒果台永远不会让观众失望，在大家都期盼周末的当天，在没有任何预告的情况下，《乘风破浪的姐姐》悄无声息的播出了！ 是的！ 就是那档包括宁静、伊能静、钟丽缇、张雨绮在内的30位30+的女明星们组成的女团pk坐C位的综艺节目。她们中的如何一位单独拿出来到其他节目中，哪一个不得是C位的标准，然而把他们集结在一档节目中，光想一想就十分精彩啊。 不得不说《姐姐们》的风真的很大，前段时间流露出来的路透照就疯狂双屏，接连上了好几次的微博热搜，这不，在昨天开播仅仅半天的时间内，播放量就达到了两千多万，虽然微博撤掉了热搜，但是#乘风破浪的姐姐开播#这个话题，就高达6万多人次讨论，而且，热搜没有，网友来凑，大家自己动手制作了手动热搜。   有没有被节目开篇旁白说的热血沸腾： 每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄，生活与自己的锤问。 30岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证；30岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己。 三十而励！三十而立！三十而骊！ 尤其是出现在节目中的这些姐姐们，妥妥的大咖云集，而且，姐姐们虽然已经30+，但从她们让人羡慕的身材和脸蛋上，很难想象年龄最大的伊能静已经52岁了，完全看不出的年龄，荧幕中的她还是那么的年轻。 虽然这群女艺人最大年龄差有22岁，但我基本没感受到她们有很大的状态差，看到这些美丽的姐姐们，你会发现，在她们身上，都存在下边的共同点。 01 自信 这里不得不首先要提到张雨绮，星女郎出道的她一直被称为个性女星，因为她不喜欢受约定俗成的行规限制，但是她最大的亮点，是一直都有自信。 当被问到怎么评价自己的唱歌跳舞时，她回答是自己很ok的，很有自信的。 她在舞台上表演唱跳的那段，虽然看着有些生疏，但是她脸上流露出的表情是带着自信的，当被送X牌时，她会说出：还是要站在中间，努力站在中间，我很优秀的是吗？ 这是对自己的一种肯定，骨子里露出的自信。 同样对自己非常自信的还有黄圣依小姐姐，说自己曾是一个歌手，果然她凭借自己的原创歌曲《自己的幸福》，获得了80的高分。 一个女人的自信，都来源于她们内在的底蕴和涵养，体现为一种外在的气质魄力，她们心态积极乐观，活得阳光洒脱，也更坚韧勇敢。在关系复杂的娱乐圈，拥有自信的人，在精神上也足够的成熟，即使有时面对挫败，也会坚持向前努力奔跑，靠自己的打拼，拥有属于自己的一片天地。 02 自律 令人羡慕的除了姐姐们的颜值外，还有他们的身材。你是不是也发现了拥有婴儿肥的张含韵，也练出了A4腰。  节目里的其他姐姐们，更是凹凸有致，这样的好身材，如果没有她们坚持的自律，哪怕天生的瘦，也很难一直保持吧。 成员中喜欢运动的蓝盈莹，经常在微博晒出自己的健身照，虽然自己已经很瘦很美了，但在她的照片中看到的腹肌和马甲线，哪怕体脂率很低，也是需要很长时间和日复一日的练习的。  大姐大伊能静在另一档节目中，说过自己天天去健身房锻炼，没有一天耽误过，所以一边吃着零食一边说着减肥的人就不要羡慕她在这个年纪敢晒素颜美照和大秀马甲线了。  黄圣依同样经常把自己泡在健身房里，状态不要太好，从身材上完全看不出已经是生过两个孩子的人了。  这些自律的人，对自己真的特别狠，网上曾有这样一句话受到网友追捧：一个连自己身材都管理不好的人，在其他事情上也不会有成绩。 坚持自信和自律，努力让自己成为更好的人，让它们成为自己的技能，就会过上不一样的人生。 努力与翻越，不馁与坚信 你“在看”我吗？  |
|
|
