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泡面吃多了有什么危害 方便面是上班族喜爱的食品，虽然可以节省时间快速方便解决吃的问题，但长期食用也会给我们的身体带来不少麻烦。1.方便面基本上由碳水化合物、食盐、味精以及香辛料搭配而成，而人体必需的各种矿物质和维生素，在方便面中含量极少，长时间食用方便面易造成体内营养缺乏，体内酸碱度失调，胃肠功能紊乱、消化能力下降等症。2.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它并不能有效防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期食用，对人体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。3.方便面中含有大量的油脂，放置时间较长，方便面中的油脂会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物，可能会引起头晕、头痛、发 李增宁 主任医师 | 河北医科大学第一医院 3.4万 阅读 缺铁性贫血危害有哪些？ 缺铁性贫血的危害有很多，会出现贫血导致组织器官缺氧以及铁缺乏的各种表现，贫血症状包括疲劳、乏力、活动力下降、食欲不振、头晕、头痛、劳力性呼吸困难等。缺铁会导致含铁酶或铁依赖酶活性下降，患者出现毛发干枯脱落、指甲扁平和脆薄易裂、反甲、免疫力降低、口角炎、舌炎，甚至出现吞咽困难、异食癖（喜食土块、食盐、纸板）等症状，会在一定程度上影响患者的正常生活。缺铁性贫血还会对儿童脑发育造成永久性的影响，损害其认知能力、智力发育等，出现过度兴奋、易激惹、注意力不集中、发育迟缓等表现。缺铁性贫血对机体有很大危害，一旦诊断，应积极寻找病因，并给以铁剂足疗程治疗。 惠吴函 副主任医师 | 首都医科大学宣武医院 1.3万 阅读 盐吃多了的危害有哪些？ 盐吃多了的危害是增加高血压、冠心病、心衰、中风、胃癌发生的风险。食盐的主要成分是氯化钠。很多研究显示，高钠是高血压患者发病的主要危险因素之一；人群的血压水平及高血压患病率与钠平均摄入量呈正相关，与钾盐摄入呈负相关，而膳食钠／钾比值与高血压的相关性更强。如果限制患者饮食中钠的摄入可改善高血压情况。对于肾血管性高血压患者，高钠血症可使病情恶化，而减低食盐的摄入病情会好转。一般认为，盐吃多了会发生钠潴留，从而使细胞外液量增加，引起心输出量增高；小动脉壁的含水量增高，引起血管周围阻力增高，小动脉张力增加等，都可能是高血压的发病机制。血压升高会增加心脏疾病和中风发生的风险。高血压患者高盐饮食导致血压较难 李敏 主任医师 | 首都医科大学附属北京安贞医院 3.8万 阅读 吃盐多的危害有哪些? 吃盐多的危害主要有：吃盐多可能与高血压、心脏疾病、中风、胃癌、肾病、骨质疏松的发生有关。食盐的主要成分是氯化钠。很多研究显示，高钠是高血压患者发病的主要危险因素之一；人群的血压水平及高血压患病率与钠平均摄入量呈正相关，与钾盐摄入呈负相关，而膳食钠／钾比值与高血压的相关性更强。如果限制患者饮食中钠的摄入可改善高血压情况。对于肾血管性高血压患者，高钠血症可使病情恶化，而减低食盐的摄入病情会好转。一般认为，盐吃多了会发生钠潴留，从而使细胞外液量增加，引起心输出量增高；小动脉壁的含水量增高，引起血管周围阻力增高，小动脉张力增加等，都可能是高血压的发病机制。血压升高会增加心脏疾病和中风发生的风险。另外 杨广 副主任医师 | 广东省中医院 2.2万 阅读 |
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