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目录 1、痛苦在于，总在纠缠改变不了的事情 2、痛苦，是源于太过在意 3、改变自己，远离苦海，实现幸福人生 2、痛苦，是源于太过在意、太计较 你痛苦是源于太过在意自己，进而在意他人如何看自己、周遭如何待自己，其实，人生本是一场孤旅，你痛你乐、你好你差，并不会获得太多的在意，或褒或贬，无非丝丝涟漪转瞬即逝。你要的满足，向外索求是得不到的，学会疼惜自己，多些快乐多些努力，渐渐就会明白，只有那个更好的自己才可能使你心满意足！ 想要的太多，满足的太少。古话说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”人是一种得陇望蜀的动物，你得到了一个利益，你得到以后，前面得到的这个利益本身就被变成了一个泡沫，你会产生更大的欲望和更大的不满足感，由此陷入了某种空虚。人的痛苦，很多时候来自于不合理的欲望。欲望越大，贪念越多，痛苦和烦恼也就越多。 亚里士多德曾说：“所谓奴隶，就是欲望战胜理性的人。” 人生最痛苦的就是，想要的太多，满足的太少。每个人都有欲望，但却不是每个人都会痛苦。 其间区别，只在于是否懂得知足而已。 习惯性嫉妒，热衷于攀比。听过这样一句话：我们不会去嫉妒世界首富，但却会嫉妒我们的朋友。很多时候，人之所以痛苦，就是总觉得别人活得比自己好，过得比自己强。 越比较越觉得自己活得不幸福，认为自己命不好，努力也变得毫无意义。但人与人之间最大误区，就是相互羡慕。你站在桥上看风景，自然有人在岸边望着看风景的你。你眼红别人的同时，也有人羡慕眼红着你。 人为什么痛苦？就是因为盯着别人的，忘记拥有的。过着八戒的生活，却老想要猴哥的身材。计较是人生痛苦的开始，必然活得很累。太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。所以，我们要记住该记住的，忘记该忘记的，改变能够改变的，接受不能改变的。 忘记该忘记的，忘记背后，不是真的忘了，而是，对于过往的苦，今日能够释然，并从中发现那一切折磨所赋予人生的意义；对于过往的乐，今日能够谦逊，并知道曾经所拥有的都是人生的幸运。生活如同一杯水，坏情绪就像掉进杯中的灰尘。当坏情绪来临时，你如果不断地去搅和，它就会一直干扰生活；如果选择让心静下来，那么坏情绪自然会慢慢沉淀。保持好心情，才能品尝生活的甘甜。最后，或苦或乐，都可以为之感恩，感谢它们给人生带来的多彩与厚重。放下包袱，才可以努力面前，向着标杆直跑。 现实生活中遇到的痛苦，有可能来自于金钱、感情、婚姻等等，没有修行的普通人，很难战胜这些痛苦。一般人会在外界中去寻找痛苦的根源，他们解决痛苦的方法，也是改变外境。比如说，假如一个人对另一个人很不满，若不解决这个心病，就会一直窝在心里，让自己很痛苦。为了解决这个痛苦，他就可能会去打人、杀人，最终实际上并没有战胜痛苦。只有名副其实的修行人，才不会受到痛苦的影响，才能真正地战胜痛苦。努力做生命中那个向往美好的真我，那个追求，良善，真诚，勤勉、坦然的自己。如此，你会发现，你能够看清很多的人与事，而他人却越来越看不清你。因为，或者有人以为你会有何目的、有何私心，会想要得到什么，你简单，但人们却不愿相信如此简单的你。可是，那一刻，你清楚，你只是想成为心中的那个你！ 为什么逃离北上广？视频来源：腾讯视频 痛苦的蜕变是什么？视频来源：好看视频 你为什么走不出来？ 视频来源：无中生有回归本自清净 真正食物自律是追求更高级的快乐 视频来源：抖音号lhyxqda 闲云耶 精彩回顾： ↓心理治疗师+医务社工师 报名扫码咨询↓ 
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