|
成年人痛苦的根源，往往来自这三处[浮云] 1.把杯子装得太满 人的精力是有限的，欲望却是无限的。 若任由欲望膨胀，终会被欲望反噬，唯有清醒克制，才能收获更多美好。 真正的快乐，从不是不知节制地向外追求，而是能不断向内探索，守好内心的富足与安宁。 2.把电量耗得太狠 霍奇·柴尔德曾提出“情绪劳动”的概念，当我们陷入负面情绪无法自拔，所消耗的能量与体力劳动无差，这也就是我们常说的内耗。 内耗就像是情绪的黑洞，一旦迈入，就会吞噬我们的能量，消磨我们的意志。 聪明的人，都懂得将自己的人生调整成节能模式，心往宽处安，事往好处想，目光往远处看。 3.把账簿翻得太勤 作家王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些事，因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。” 很多时候，我们之所以浑身是伤，不是因为经历太惨痛，而是我们对烂事念念不忘。 那些步履从容的人，不是没有经历过痛彻心扉，只是他们懂得将过往归零，给心灵松绑。 对往事翻篇，从不是为了饶恕别人，而是为了更好地呵护自己。 作者：弓桥 |
|
|
