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内外兼调改善满面油光

 yygltj 2022-06-09 发表于广东

    进入夏天,不少人面部、头皮爱出油,影响形象和心情。中医认为,皮肤油多反映身体内部问题,有不少应对妙招。

    调好脾和湿  脾虚、体内有湿热的人,往往会有面部出油、周身油腻瘙痒等症状。当伴有头身困重等不适时,可取赤小豆15克和粳米50克一起浸泡,加水煮至软烂。取茯苓15克磨粉,加入煮好的粳米粥中,转小火再煮15分钟。此粥能健脾祛湿。

    桑叶外用除油腻  除食疗外,还可选用桑叶外洗方来改善满面油光的情况。取干桑叶10—30克用纱布包好,在锅中加入适量清水煎煮,熬制汁液至浓缩,放置于冰箱冷藏贮存。第二天早上洗脸时,将桑叶汁掺入洗脸水,擦洗面部即可。(广东省中医院皮肤科主任医师  闫玉红)

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