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“我家孩子初中努力上了市重点，到了高中学习就疲软了，丧失了信心怎么办？” “我家孩子初中还是温顺乖巧的好孩子，怎么一上高中脾气就越来越火爆了？” “我家孩子平时就很沉默，在学校也交不到什么朋友，回到家更不愿意跟父母交流，是不是自闭了？需要带他去看心理医生吗？” …… 亲子关系是一个永恒的话题，父母也是第一次做父母，很多事情无法面面俱到，那么，在孩子的成长中出现一些问题，父母该怎么做呢？ 上海市文建中学校长黄振懿、进才中学老师吴佳毅和上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科主任张劲松做客《上海家长学校开学第一课》，针对高中学生的身心特点，谈论了作为父母应该如何控制情绪，学会协商，做到尊重，通过家校共育互相配合支持，帮助孩子摆脱迷茫，走向独立，一步步成长为一个合格的大人。 本文内容： 1、初高中学生的成长变化； 2、初高中学业压力的变化； 3、家长与孩子相处时有哪些困惑？  初高中学生的成长变化 孩子各方面更接近成人。 高中孩子的主要变化就是自尊和自我意识的增强，更希望自己被作为独立的个体被对待。 开始思考未来的发展。 他们会思考今后需要选择怎样的职业，因此他们会更加迷茫、彷徨，不知道今后要学什么、干什么。他们的情绪可能会因此变幻不定，让人捉摸不定，有时候就会让老师和家长觉得难以搞定，甚至直接会跟家长老师怼起来。 初高中学业压力的变化 黄校长认为，初高中的变化就体现在： 1. 学业压力变大了； 2. 学科系统不同。 初中更多跟着老师走，老师教什么我就学什么，但对于整个体系的把握是不够的；其次，初中学科的单独性存在，高中对跨学科的要求高了；再次，初高中老师的教学方法不同了。高中老师更倾向于分析、引导、启发，如果再按照初中的方式去学习，学生其实会跟不上节奏。所以要做好初高中的衔接。 家长与孩子相处时有哪些困惑？ Q 孩子17岁，脾气大，和家长一言不合就是扭头摔门，如果家长脾气大的基本就爆发家庭大战。这种时候一般要怎么做呢？ 黄校长：很多问题都是聚焦在沟通上的，我个人观点是，高中家长要学会示弱。适时的示弱很重要，不是说家长对孩子百依百顺，或由着孩子的性子来，而是说家长要有意识地去引导孩子。 张教授：从生理上来讲，进入高中阶段的青少年荷尔蒙会增多，他们的情绪就容易激动。这时候如果家长也激动，就更加点燃了他这个时期——我们称之为“澎湃的青春期”。这一时期既有积极的一面，也有消极的一面。我们分析一下：在跟孩子说话的时候，他为什么不听我的，只是“砰”一声关上了门，是不是涉及到只说学习了，只说他做得不好的事情了？如果你们是在放松地、天南海北地聊天，他恐怕不太会给你关门。 作为家长，我们一方面也是要站在孩子的角度，去倾听他们的想法，去接纳他们；另一方面，我们要避免情绪化，孩子急了，家长也急了，就容易怼起来，一开火，事态就要失控。在这种情况下，第一步是需要喊停，控制场面；第二步先退后一步，因为你们在贴得很近的时候，你会用愤怒的眼睛看着他，他看着你其实是愤怒和恐惧的，他就会回避你，关了门，避免冲突升级；第三步是要深呼吸，慢慢默念“心平气和”和“自己亲生的”，或者你也可以转过身冷静冷静，唤出自己的理性大脑，然后进行反思：我刚刚是说了那句话害他生气了？你是爱他的，但是如果他不能接受，这个爱也就适得其反了。 家长平时很辛苦，需要承担经济、家庭上种种压力，所以家长要先让自己的这些压力慢慢释放出来，保持稳定的情绪，你才能更加心平气和地跟孩子沟通和交流。  Q 小时候跟孩子说只要学习好就可以了，到了高中发现孩子除了学习，什么都不会，什么也不愿意去做，很家里人和同学沟通也很少。发现这个问题要如何跟孩子沟通，让他把其它能力也提高？ 张教授：这种情况在我们的门诊临床中也很常见。很多家长在孩子小学初中的时候只谈学习不谈其它，什么事情家长都大包大揽，什么也不让孩子尝试。等孩子到了青春期、到了高中，家长才意识到，他现在啥也不会做，一做事情就犯懒。但其实不是孩子不会做，他有这个能力，只是他被压制住了，要想把他再次激活的话，的确需要花点力气的。 第一，我们要先防患于未然。家长要强调培养他的家庭责任感，你作为家庭中的一员，我们要共同承担。家长建立一个活跃的家庭氛围，有一些家庭共同的活动和游戏，在这个过程中调动他的荷尔蒙，同时强化、激活孩子对你的共情，让他们懂得家长的辛苦，他就有意愿主动去做事情； 其次，要学会激励和鼓励他，让他知道对自己的确认和肯定，不仅仅是学习方面，其他方面的肯定也是构成他整个人格中非常重要的部分。 黄校长：学校更多强调一种集体性的东西，在集体性的学习过程当中学生会有合作和竞争，这是一种非常好的状态，因为到了社会上、工作中，他不排除的就是这两项活动。家庭里面我也是这么建议的，一开始会很难，但还是需要循序渐进地去做。 吴老师：我可以举个例子：比如说在班级当中可以轮换着安排一些同学负责值日，或在班级某次集体活动，比如诗歌朗诵、合唱比赛这样，也可以找不同孩子负责。这样放手给孩子去完成某项任务，一方面给了他压力的同时，一方面也可以增强他的集体荣誉感。等这个任务完成好了之后，他的责任心或者说成就意识，就会慢慢培养起来了。  Q 我家孩子主动性比较差，到了高二还经常需要语重心长教导一番，次数多了，这个效果也就疲了。想问问各位专家，怎样更好地唤醒孩子这种内心学习的动力？ 吴老师：我们把高中比作一次长跑，肯定首先体力、耐力还有智力都是缺一不可的，所以在整个高中学习的过程当中，我觉得应该是在很多小的时间节点都逐渐地去帮孩子制定一些学习计划、学习目标，包括他们遇到困境的时候，可以进行适当的一个分析，然后孩子自己有了梦想之后，自然他就会为自己的目标和梦想去努力了。 张教授：高考不是唯一的出路，在这个多元化的社会，我们有多种才能去发挥。所以一定要去评估孩子的能力和兴趣，他只有带着他的能力和兴趣今后才能有所成就，他的自我意识也会更加地强化、巩固。在高考前夕，他的自我定位也会更加明确，他知道自己想要什么，知道自己的才能所在，并且能够得到家长的理解和支持，今后才能发展得更好。 吴老师：家长平时可以跟孩子多聊聊国家大事，聊聊国家的发展，包括聊聊自己的工作。方便的话，还可以带着孩子去上班体验一下。上班时候的状况，可以帮助他们找到一个兴趣点，这样子可以为他们的将来做一个比较明确的规划。 黄校长：前几年市教委也出了关于生涯规划教育的相关文件，事实上，现在上海的每所学校都会进行相关的职业生涯教育。所以我们希望在这一过程当中，家长能够完全参与进来。包括其实像我们现在学校在做的，除了职业生涯这种体验之外，它会有更多的这种认知的讲座，这样一些内容都会丰富他们对职业的感受性。立德树人最重要的一点是培养孩子正态积极的情绪，我觉得这其中最重要的一点是家长要参与进来，让孩子看到，自己的未来可能是怎样的。分数只是一个数字，如果在高中三年，我们能够陪伴着他，一起来解读一些政策性的话题，一起来思考他未来的专业取向，那就不会等到最后填报志愿的时候再发生冲突，这个就很重要了。 给家长的一席话 1.相比一时的学业成绩，综合素养能使孩子受益终身； 2.合理的家庭期待，共商的生涯规划，助力孩子面对未来的挑战； 3. 保护孩子的独立空间，尊重孩子的真实想法，适当建立亲子交往的边界； 4. 父母适时的“示弱”是为了鼓励孩子的自我发展；而面对原则问题，则需要有坚定、认真的坚持和温和的态度； 5. 父母合力参与家庭教育，有利于孩子健康成长。 张宇文老师 一个有温度、有内涵的教育研究者。 |
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