中医穴位小妙招：浮白穴——头发白，找浮白

足少阳胆经／浮白

一、取穴步骤

【第一步】耳垂后的锥状骨性结构为乳突，乳突后的凹陷处为完骨穴。

【第二步】耳根靠项部为后缘；以“一夫法”取3寸，均分为3份后取上1/3点，为天冲穴。

【第三步】将天冲至完骨的弧形连线（其弧度与耳郭弧度相应），均分为3份；

【第四步】上1/3点为浮白穴，下1/3点为头窍阴穴。

二、重要结构

天冲至完骨的弧形连线上1/3。

三、主治

浮白（专治头发白）

①头痛、耳鸣、耳聋、齿痛等头面病证；

②瘿气。

四、定位

在头部，耳后乳突的后上方，从天冲至完骨的弧形连线（其弧度与耳郭弧度相应）的上1/3与下2/3交点处。

五、按摩

用中指指腹每天早晚各揉按浮白1~3分钟，可治经常熬夜不睡觉或者经常失眠而引起的头发白。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-40分钟；温度：38-48℃;

艾条悬灸

时间：5-10分钟；

间接灸

时间：3-5壮。