用花椒水泡脚是有利于去除体内湿气的,因为花椒本身可以起到健脾温阳祛湿的作用,而通过泡脚,又可以刺激脚底的脏腑反射区可以促进全身气血运行,调节脏腑功能,有利于身体湿气的排出,而如果身体湿气重,还需要通过其他方面的调理: 第一就是要管住嘴,不能吃太多油腻以及甜的食物,可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维的食物,保持大便通畅。 第二就是要迈开腿,平时要多到户外运动,通过运动可以顺畅全身气血,增加身体代谢,提高体质,有利于湿气的排出。 第三平时可以用参苓白术丸去湿颗粒,健脾丸归脾丸,补中益气丸,香砂六君子丸,二陈丸等药物进行调理,平时可以用陈皮,茯苓,荷叶等泡水喝。 |
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