我亲眼目睹了一个孩子变自卑过程：父母不该碰这个底线

孩子是自卑还是自信，完全取决于父母的嘴。

守住自己的嘴，多给孩子鼓励和夸奖，才能培养出乐观、自信的孩子

网上有一个100多万人关注的问题，“从小就缺乏自信的孩子是什么感受？”

其中有一个高赞回答是这样的：

1. 走路很慢，遇人习惯低着头；

2. 路上看到熟人走过来，习惯避开绝不上前打招呼

3. 说话声音很小，不敢看人的脸；

4. 别人分东西时每次拿少的那份；

5. 害怕别人看到自己优秀；

6. 害怕别人看到自己出丑；

7. 从来不或者很少拒绝别人；

8. 试卷做完了不交，等很多人都交了才交

9. 排队从来不敢站最前面

10. 心里一直渴望成为那个大家都喜欢的人

这些都是自卑的表现。

如果你也是这样，你有没有想过，为什么你会自卑？

心理学家阿德勒说：

“人人生而自卑。但有的孩子在成长过程中走出了自卑，活出了自信。

有的孩子却把自卑变成了人格底色。”

我亲眼目睹了堂姐从自信变自卑的过程。

自信到自卑

只是言语的距离

堂姐是大伯的大女儿，刚上小学时，大伯和伯母带着小女儿和儿子搬到市里生活。

堂姐和爷爷奶奶留在村里，直到四年级，才转到市里读书。

小时候，她是一个爱说爱笑的小姑娘，开朗大方。

转到市里跟父母住到一起之后，她的性格发生了很大变化。

见到家人亲戚也不再说笑，整个人变得很沉默，总是低着头走路，说话很小声。

后来我们一起聊天我才知道原因。

她到市里读书以后，由于之前一直说方言，普通话说不好，在班里受到同学嘲笑。

大伯说：“为什么弟弟妹妹都能说好，你说不好呢？说不好就会被嘲笑。”

由于她跟爷爷奶奶生活了三年，与家人的生活细节不一样，大伯和伯母总是反复纠正她，端碗的姿势、拿筷子的方式，每次吃饭都像是煎熬。

有一次，她问自己的妈妈：“为什么爸爸那么喜欢妹妹呢？”

妈妈说：“因为妹妹学习好，唱歌好，还是班长。”

她继续问：“弟弟学习不好啊，为什么爸爸也那么喜欢弟弟呢？”

妈妈说：“因为弟弟是男孩。”

我想那一刻，她肯定觉得自己一无是处，彻底否定了自己。

还有一次期末考试，她自我感觉考得很好，特别开心，跟妈妈说：“我觉得我能考第一或第二。”

爸爸听到了，说：“光说有什么用，拿出实际成绩再说。”

父母肯定不会对自己的孩子怀有恶意，大伯和伯母肯定是爱女儿的。但是这些无意中说的话，却被10岁的堂姐记在心里，彻底改变了她的性格。

长大后，堂姐仍然沉默寡言，她对我说：“少说少错，没准哪句话说得就不对。”

她说，无论我做得怎么样，父母永远都在挑我的缺点。

现在婚姻、工作中出了任何问题，我都感觉是自己的责任，永远在检讨自己。

不当的家庭教育，往往是造成个人自卑的根源。

父母眼中的孩子

就是孩子心中的自己

很多70后、80后接受的都是打压式教育，此前，“九成受访者称被父母言语打击过”冲上热搜。

调查对象是2006名18~35周岁的青年，居然有90.6%的受访者坦言父母对自己进行过言语上的打击。

而且45.4%的受访者认为，这种打击持续到中学。

高达59.7%的受访者认为打击式教育让自己缺乏自信，容易自我否定。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中写道：

没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。

经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。

养育孩子的过程中，父母的语言是正向的还是负向的，语气是鼓励还是讽刺，态度是温和还是冷漠，都深深影响了孩子对生活的信心。

父母的打击和否定，会让孩子觉得他一定太差劲了，让最爱的人都否定他。

心理学上有个概念叫镜映效应，是指人们把别人对自己的态度当做镜子，并由此而形成自我概念的印象。

简单说来，就是孩子会把爸妈的话或是行为态度，像镜子一样映射在自己脑海中，会跟着做出相似的反应，把自己认为是父母眼中的那种人。

父母温柔地对待孩子，赞美孩子，鼓励孩子，孩子就会认为自己是美好和珍贵的人。

父母常常批评孩子，贬损孩子，他就会觉得自己很失败，什么都做不好，会否定自己的能力，产生自卑心理，进而失去对学习和生活的热情。

电影《阿甘正传》中阿甘的妈妈就是一位伟大的母亲，阿甘的智商只有75分，稍有智障，但妈妈从没有打击过他。

由于脊柱弯曲不得不带上腿箍，别人用异样的目光看着阿甘，妈妈对他说：“你和别人没有什么两样。”

妈妈一直在引导他做一个自信的孩子，一直在给他鼓励和支持，最终阿甘成长为一个坚强、乐观的孩子。

培养自信的孩子

请做好这几点

作为父母，我们都希望孩子能成为自信的人，因为自信的孩子愿意学习新的技能，面对新的挑战。

如何培养出自信的孩子？

请父母做好以下几点：

• 无条件爱孩子

无论孩子是否聪明，是否健康，是否优秀，做父母的就理所当然地爱他们。

让孩子知道，父母就是最强有力的后盾，不管什么时候，当他们需要帮助时，父母永远在身后支持他们。

• 给孩子犯错的机会

每个孩子在成长的过程中都会犯错，而且会犯不止一次的错误，可以说孩子们就是在犯错误与改正错误的过程中成长，也会在不断犯错误与自我纠正的过程中培养出自信——自信能在犯了错之后发现错误并改正。

当孩子犯错后，告诉他：好孩子犯错误也很正常，能够发现自己的错误并改正才了不起！

• 发现孩子的进步，多鼓励

养育的路上，孩子需要父母的肯定，千万别吝啬你的赞赏和鼓励。

当孩子完成一项任务时，尽可能地表扬她的努力吧。

你积极而又具体的反馈不仅能帮助孩子树立信心，也能够帮助孩子意识到，应该为了自己努力争取来的成功而自豪。

• 别向孩子哭穷

频繁、刻意地跟孩子“哭穷”，也会让孩子对于金钱有不安全感，孩子会过度压抑内心的真实需求，觉得自己不配拥有一切美好的事物，让孩子变得自卑又懦弱。

如果家里真的有困难，可以在孩子具有一定的心理成熟度之后，实事求是地将家里的条件告知，不要夸大其词，也不要频繁强调，这可以让孩子明白父母的难处，懂得现实世界的残酷。

爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过：

“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”

这就是自信的力量。

一个孩子对自己的能力和价值充满了信心，必定能够积极乐观地面对学习和生活，体验成功的快乐。

要想培养一个自信的孩子，家长们一定要管住自己的嘴，跟孩子好好说话。

别让语言成为割断亲子关系的一把刀，别让孩子一个人悄悄地伤心、失望、绝望，别等到来不及时才后悔莫及。

作者：瑄妈。来源：《父母必读》杂志，国家期刊奖荣誉品牌，欢迎关注父母必读微信公众号（ID：fumubidu01）。