 中华历史源远流长，而其中非常重要流传方式就是文字记载。从小学起，我们就开始学习古文，其中常见到借物言志，比如花中四君子：梅一身傲骨，是为高洁志士；兰香雅怡情，是为世上贤达；竹清雅澹泊，是为谦谦君子；菊不趋炎势，是为世外隐士。 而有一种植物，不输于四君子，那就是荷花，也叫莲花。周敦颐所描述的“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝”让人听着就心生喜爱。在佛教中，荷花还象征着神圣与不灭。  这么优秀的荷花，其实还可以更优秀，因为它是处处皆可入药的神奇植物。《本草纲目》中记载莲花、莲子、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。但是今天我们只从其中挑几个方便用的介绍。 首先是莲须，也就是花蕊，具有固肾涩精的作用。莲须可以与莲子搭配成健脾益肾饮。配方为莲须5克、莲子20克、覆盆子9克，将材料放入水中煎服即可。 莲子能补脾止泻，益肾涩精，养心安神（脾胃虚寒者可选用去心莲子）；覆盆子偏温，能够补肾益精，还能缩尿。  接着是荷叶。在荷花整株植物的药用部位里，荷叶可以说是很有存在感了，对女生来说，最常听说的作用就是减肥，其实这个减肥的本质是祛湿。荷叶长期被水浸泡却不腐烂，说明荷叶有一种利水祛湿的本领。 荷叶祛湿有一个妙处就是它祛湿时并不会伤害阳气，反而能够升发清阳，也就是说荷叶有升清降浊的功效。另外它还不伤脾，荷叶性平，又能生发清阳，而脾主升清，胃主降浊。荷叶一味药就可以让脾胃升降运转起来，该升的升，该降的降。  而且荷叶的清香放在食物里也非常适合，比如说荷叶鸡、荷叶鸭、荷叶排骨、荷叶包饭等。介绍一个荷叶减肥的代茶饮荷叶、陈皮、山楂各五克，泡水代茶饮。荷叶祛湿，陈皮化痰，山楂消食通便，基本上适合任何人的肥胖。 介绍完荷叶，下一个就是撑起荷叶的荷梗了。荷梗偏凉，主要功能是宽胸理气，适合热证比较突出的胸闷、恶心等症状。如果吃太多的辛辣食品，觉得胀闷、不舒服，甚至发热，可以试试这个理气开胃饮。  荷梗10克、荷叶10克、炒麦芽9克。将荷梗切段，连同荷叶、炒麦芽放在一起煮10~20分钟即可饮用。炒麦芽健胃消食，荷梗宽胸理气，荷叶开胃消食，三种药材放在一起可以缓解吃太多之后的腹胀。 荷梗之下，就是生长在淤泥里，却清甜爽口的莲藕。莲藕性偏凉，具有收敛止血、凉血的功能。将莲藕10克、茅根10克、蜂蜜三克打成汁，喝一到两个星期，可以缓解上火、干燥、流鼻血的情况。 宜 嫁娶 2020 8月31日 忌 安门  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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