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高考时若遭遇痛苦，简单是灾难。那么，有什么办法避免痛经吗？吃西药还是用中医？我给出答案。 女性有月经，月经会产生各种不适症状。作为一个男生，或许永远也体会不了女性的痛苦。佛经中，常把后世投生为女人作为一种福报，估计主要原因即在于此吧。 但作为一个中医人，我在临床上每天都要接诊女性患者，其中不少都会是调理月经相关疾病的。每每在临床上为月经不调患者诊治时，我能体会到女性因月经所带来的痛苦，尤其是痛经。 生活中所见，不少女性为痛经而产生苦恼，甚至这样的痛苦长时间地被家人忽略或不被理解。但遭遇到高考时，痛经成了不可避免的风险，也是每一位女同学不得不精心筹划的一件事情。 从临床来观察，近年来原发性痛经的发病年龄呈下降趋势，但痛经的发病率反为上升趋势。也就是说，越来越多的女同学开始出现痛经了，而且痛经发作的年龄越来越小。 这是怎么回事？我分析所有的痛经病例，得出如此结论。痛经以两种病机最为多见，一是寒凝；二是血瘀。为什么呢？ 其一，疼痛源于气血的不和，而寒邪最容易造成气血不通畅。从医理来说，寒则伤阳，阳虚则温煦推动作用下降，造成气血不和。《傅青主女科》中记载：“寒湿乃邪气也……寒湿满二经而内乱，两相争而作疼痛”。 若女性平时失于养生，或久思伤脾，或久坐少动而气血不足，或滥用寒凉药物，或常喝冷饮，就容易导致体质下降，体质偏虚。更兼寒邪外袭，阳气不振，体表失于防御，寒邪就容易入侵，导致胞宫失于阳气的温煦和推动，气血不畅，不通则痛。 其二，血瘀最容易造成疼痛。一方面，寒邪侵袭容易遏制血脉，造成气血流通不畅，滞而为瘀；另一方面，气血不足亦会造成血脉失养而成血瘀。 不管是寒凝还是血瘀，都会造成痛经。而且，越是寒凝，越是血瘀，其痛经的程度越重，病人越是痛苦。 由中国妇女杂志社发布的《2021年中国女性健康白皮书》显示，痛经是女性用户最受困扰的生理症状，57%的女性日常会轻度痛经，33%的女性有过中度痛经，10%的女性有重度痛经症状。 当痛经发作时，不少女性会完全陷入痛苦之中，无法学习，无法工作，甚至无法起床。如果要准备高考，显然，痛经将是一个巨大的障碍，当高考时遭遇痛苦，肯定会影响学生的考试成绩。怎么办？ 有人提出，吃西药推迟经期，这甚至成为女生应对高考的策略之一。 对于月经不调的女性，西医一般会推荐服黄体酮，这是一种孕激素，可用于保胎、催经和治疗月经失调等。它会干扰人体内的激素平衡，从而调整月经周期。 也有人会服达英-35，这是一种短效避孕药，主要有避孕作用，可降低雄激素，使子宫内膜变薄，阻止受精卵着床，故可起到避孕作用。 但服这些药物调整月经周期都有一个要求，即要提前服用，特别是要提前几个月开始服用，如此才能有效影响经期的时间。有的女同学在高考前大半年就开始服用达英35，一直服到高考结束。 的确，服西药后月经会变得非常规律。但副作用巨大，比较常见的是手臂和腿上的汗毛生长旺盛，甚至于夏天不敢穿短袖和裙子。另外的副作用是容易出现恶心、头晕、呕吐等症状。有的女生因巨大的副作用而不得不停药。 怎么办？难道就没有更好的、更安全的、更有效的治疗痛经的办法吗？答案显然是肯定的。 当然有，为什么不能首选中医呢？ 中医能治痛经，中医也能调节月经周期。可以这样说，中医治疗月经病有两千多年的经验，足以对付几乎所有的月经疾病。而且，中医以人为本，以正为本，中医治疗月经病不但高效，还没有副作用。 我用汤药常首选少腹逐瘀汤。此方既温阳又化瘀，一方而兼治两个病机。试举一例： 一女病人因患子宫肌瘤引发左下腹痛，月经有血块，下腹凉，痛经。伴手脚冰凉，这是明显的胞宫血瘀，兼有虚寒。处方少腹逐瘀汤：小茴香10，炮姜10，元胡15，五灵脂10，没药6，川芎10，当归15，蒲黄10，肉桂10，赤芍15，水煎服，日一剂。五剂后诸痛消失。腹凉及手脚冰凉皆缓解。 提供个缓解痛经的小方：红花20克，白酒200ml，不加水，煎至减半，去渣，每次服50ml，若痛不止，可再服。 除了用汤药治疗痛经外，还可用针灸。我从临床来观察，针灸治疗痛经往往针到痛除，让人叹为观止。 针灸如何治疗痛经呢？从取穴来看，我非常重视足三阴经的应用。从经络而言，以任脉和足三阴经为主；从腧穴而言，以三阴交、关元、气海、地机、足三里、中极、太冲为主。 为什么取任脉穴呢？因为任脉“主胞胎”，与生殖密切相关，正如《素问·骨空论》所说：“所以谓之任脉者，女子得之以妊养也”。 我最喜用三阴交，这是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交会之穴，而任脉又与足三阴经交会，任脉起于胞宫，故三阴交与胞宫有着紧密联系。 用足三里治痛经的理由是：足三里属足阳明胃经的合穴和下合穴，《灵枢·经脉》中记载阳明经“主血所生病”，且其经“多气多血”，正可以治疗血病。 痛经剧烈疼痛时，亦可先针刺十七椎下（穴在第五腰椎脊突下凹陷处），往往可以速效。若能配合三阴交和关元，效果更为明显。 试举一例：一女病人大便稀溏两年，伴头晕，痛经，因久服避孕药而导致月经不调，时数月不来。其脉左关尺软。针脐上下左右各半寸四穴、中极、归来、子宫以及灵骨、大白、三阴交，并灸涌泉。每天针灸一次，连续治疗三天，其月经即来，且诸不适尽去。经来略痛，先针十七椎下，针入稍作提插，其痛即霍然若失。 若效果不明显，我还常取耳穴。我自己体会，耳穴治疗急性疼痛效果最为明显，往往有速效之功。因为耳为宗脉之所聚，十二经脉汇于耳，五脏六腑皆与耳有着密切关系，耳穴不仅能从内分泌系统还能从神经反射等多个方面发挥调治作用。 痛经，是很多女生的噩梦。当女生痛经发作时，作为家人，应该怎么做呢？我有如下几则建议：其一，多些安慰和鼓励，千万不要惹女生生气，因为肝郁会加重痛经；其二，给个热水袋温敷一下少腹部，温则阳气宣畅，有助于止痛；其三，若疼痛剧烈，建议早点陪她去看中医，特别是针灸医生，因为针灸最擅长治疗痛经，往往针入痛止。 2020年，《辽宁省女职工劳动保护办法》拟于次年施行1-2天“痛经假”的消息一经发布，便遭遇质疑。热评中，不难看见一些刺耳的言论：“不就是来个月经吗？至于吗？”“真有那么疼吗？装的吧”。看来，社会上还是有太多的人不理解女性的痛苦。 我是一个中医人，也是我夫人的先生，虽然夫人从来没有痛经，但我愿意尽自己的最大努力去帮助夫人保持健康，我认为这是一个先生的责任，当然也是家庭和谐的必须。 对夫人好一些，多让夫人开心，让夫人远离各种疾病（也包括痛经），夫人自然就心情和畅，然后夫人就会对我的父母好，对我的孩子好，对我好。我一家三代都受益于夫人，何乐而不为呢？！ 关于痛经，亦可参考我的其他文章：《痛经，何不首选中医？》 发布于 广西 |
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