|
生命 ——健身入道明心 前言
复旦大学教授王德峰曾说过：“西方科学就是把自然状态成功地放到数学公式里去”。这里所说的自然状态是我们所想所见的一切现象吗？不是，是我们所知的一切形色名项背后的不可见或非确定性的存在或本源的存在。“道可道非常道，明可明非常明”已从某种意义上道出了真缔。物理学中的四种基本力（牛顿的万有引力、电磁力、强作用力、弱作用力）、爱因斯坦的相对论、量子力学以及现代计算机网络技术等等是不是都是非确定性的确定性表达和应用？今年（2021年）的物理学若贝尔奖颁给了研究复杂系统的科学家，而复杂系统明显特征就是非线性的，而且是复杂的非线性关系。随着科学的发展科学家们越来越发现科学的局限性。由此，哲学、宗教学、宇宙学、中国传统文化乃至中医学、甚至音乐艺术等从某种意义上超越了这种公式化的认知，突破了这种局限性。 我之所以要写《生命》——健身入道明心，基于两个原因，一是因健身而增强了我的生命力，并在很大程度上出现了超越我们正常认知的奇迹，同时认为这种锻炼方法是最好的自我强健身体的方法；二是多数情况下，我们往往从不关心和认真审视，或不知道怎样来关心和审视作为自身生命个体的生命本质和健康意义。我们从不注重心理、精神层面的东西对自身生命体的潜在影响，忽视、忘我、自大的外求而自以为是，却不知自身生命体在地球上、自然界中是如此地渺小，也不知我们自已的生命体作为一个复杂、完美的非线性自组织系统还存在着我们不可知潜在的强大力量和生命的秘密。我们的身体就象物理学公式一样蕴含着自然状态的特性。而这种自然状态的秘密又存在于我们所想所见的一切形色名项（现象）中，只是我们总以旁观者的身份来认知这个世界而很难得知。然而，神奇的是，我们每一个生命个体完全是一个超越我们认知的开放性系统，我们的精神或能量甚至整个身体竟然是与外界是相通的一种自然状态，只不过我们感觉到的只是一个有界线成形而与外界明显隔离开来的个体而已，感觉不到一直存在的自然状态，或是一种无形的、空无而通透的力的存在。 这种存在的力就如同物理学中的电磁场力，又如同阳光的辐射波或是地球磁场的存在，是无形的，而且有着非线性的强弱、大小，在道家理论或中医学中都将其称之为气或炁的存在，或炁之上又称之为神、道的存在，佛学理论中也由此而通向了佛陀。然而，这一切超越认知的认识，只有你真正开始关心起你自已身体健康和生命意义的时候，并且放下你一生所学的语言文字的确定性思维模式，甚至你眼、耳、鼻、舌、身、意所感知的一切形色名项的思想，象一个刚出生的婴儿那样从头开始你对气（炁）和生命世界的探索，你才会发现：我们在我们语言文字系统的确定性思维模式下原来是多么的自负和自以为是。然而，当面对大自然时又显得多么渺小、无助和脆弱，以至于多么地依赖于他人，甚至把自已的生命完全交给他人也混然不知。我们很大程度上都只相信我们所思、所想、和所见，并大都确定于我们感知的表象变化。我们都自以为是地认为我们所看到、听到、尝到、感觉到、想到的一切都是最真实的，殊不知我们所看到、听到、尝到、感觉到、想到一切形色名项仅仅是光波、声波、化学反应、冷䁔虚实中的一部分，而且这一小部分形色名项又被转换成神经电脉冲动，最后在大脑中形成我们的认知或虚拟的镜象图形。我们一辈子就生活在这样一个有形色名项的物质世界中，却不知有形的背后才是生命的本源，它如同宇宙的暗物质或黑洞一样无内无外、无分别的广阔、无限。它强大的力量崔动着有形世界物质的运动，创生出形形色色、大大小小的生命循环系统，形成无数的大千世界，而且是一个循环套着一个循环的存在。如同细胞包含着由各种有机分子组成的细胞器，而细胞本身又组合成组织、器官、系统而形成生命个体；同样，地球上同一物种不同生命个体组成了物种种群，又由这些不同的物种种群构成了群落，再由群落构成了生态系统，动植物生态系统与地球表面山川河流形成了自然生态系统；自然生态系统与地球表层大气又形成了地球生态系统；你说地球是不是一个生命体？然而更有意思的是：地球与太阳及金、木、水、火、土、天王、冥王八大星球包括月球又奇迹般地形成了相对稳定的太阳系，太阳系之外，又由不同的恒星系组成了银河系，银河系之外又有无数的星云，星云与黑暗的无限构成了宇宙。如此，万物相连而成为一个整体。我们现实中如牛顿定律、爱因斯坦相对论、量子力学、宇宙大爆炸理论、暗物质、暗能量、宇宙波等等的伟大发现，无不是这些现象背后的无形的存在或连接，无不是将这些存在的，或连接的，伟大科学家们观察到的自然状态成功地放入数学公式中而被我们人类所利用。从内往小的角度来看，大的有机分子划分成小的无机分子，无机分子再划分成原子、离子、光子、夸克等无限的微小至无穷。而从内往外往大的角度来看，从大的有机分子到细胞、组织、器官，再由组织、器官到系统、到生命个体、种群、群落、和森林生态系统，再从森林生态系统到生物圈、地球生态系统、太阳系、银河系乃至宇宙至广茂无限。有形对我们来说只是无形的一种确定性表达，是我们个体生命系统需要保持自身的稳定平衡而在大脑中意造出的一个真实的物质虚拟镜象世界。 我们自身身体外的世界对我们来说就如同黑洞、如同宇宙般的大而无外，小而无内。我们对世界来说就如同瞎子摸大象。然而，当我们通过后天的学习而有了一定的文化素养时，我们却沾沾自喜地认为我们是这个世界的主宰，我们可以利用、占有和改变这个世界；我们利用了本来为生存而团结形成的社会属性，甚至创造性的创生出一套完美的语音、文字符号系统，并从求生存的社会属性而演变成了征服世界的占有属性。殊不知，我们仍然生存在我们自创的语音文字符号和形色名项系统中而沾沾自喜，混然不知社会文明之外的无形世界还存在着多么强大的力量；我们的自以为是让我们逐渐与大自然脱离，并离它越来越远。伴随着这种社会属性的文化、文明的进步，特别是城市化的发展、高密度的人群集结和科学化技术发展，一方面导至由原来求生存的互助转变为对资源超强度的掠夺，至使我们生存的环境及资源被快速毁坏，变得越来越少，环境恶化对我们生存越来越不利；另一方面人群的拥挤效应，越来越多的个体竟争、痛苦、灾难、疾病、不安、焦虑等造成的健康问题越显得突出。而我们很多人却对此一无所知，仍全身心地生活在有形物质拼命占有的竟争世界中。 只有当自已的生命系统开始坍塌的时候，才想到医院这个救命稻草。殊不知，医生也是用有限的、建立在解剖学上的认知来医治你这个复杂的非线性的，有形结构与无形精神所构成的活的生命体。而且，医生的有限性认知也是不同的，再加上其它的环境因素的影响，其医治的有效性对确定性的身体结构的修复产生了或多或少的，或有时几乎是立杆见影而有效的积极作用。但，对非确定性的生命属性的复杂生命存在往往却是一种伤害，或是不知情。即使，有些疾病被治好，我个人认为很大程度上也仍然是建立在个体生命系统尚未坍塌前的自我修复机制下的辅助性促进作用，而非直接的作用结果。当然，中医另当别论。 由此，我们每个人的身体健康问题，本质上是我们个体生命系统与外界保持平衡的稳定性和长久性的本源性问题。要解决这种本源性问题，最好的选择还是从生命个体自身的本质属性上来解决最为彻底或有效。那就是有效的运动，包括身体结构和机能的锻炼如走路、跑步、打拳练功等和精神层面的思维修如坐禅修心、音乐、艺术、哲学、明理等。而且，两个方面是相互影响的，所以社会传承的内家拳、道佛两家的理论都讲究内外兼修。然而。有意思的是这两个方面的运动都指向一个无形存在的增强，即生命力存在的增强，一个能够维持自身生命体系统稳定和长久性的生命力存在的增强。 这种无形的生命力如果一定要用我们确定性的形色名项的思维方式来表达，那可以这样说：是有机结构的身体与无形的精神意识合和形成的生命的存在。即我们这个生命个体是由会思考、会想、会念、会看、会听、会尝、会触的精神认知或感应的存在和由细胞组成的有机结构的合和的混沌体。两者相互相成，相互转化，实则为同一物的不同形态的混沌存在，而且这种混沌存在也仅仅是因我们人自身作为傍观者的确定性观察出现的结果。现代人工智能包括机器人和智能化的物联网，尽管目前仅只是初级简单的数据结构连接的智能，但已在某种程度上证明了结构本身可以成就其本身结构的精神认知或叫意识，反过来，其精神认知（非理性意识）也可以在某程度上强化其结构的组成。由此，推广到动物界、植物界，甚至到生态圈、地球、银河系乃至星系和宇宙，甚至还可推扩到我们人类社会的文化、文明发展。恕我大胆给生命重新做个定议：即是有形结构与无形认知的混顿体，而不仅仅是具有新陈代谢特征的个体。当然，这种近呼狂妄的，玄之又玄的，超越现实的认知只能代表我个人在气功状态下的觉知和感悟，并不能说这就是现实社会的真实写照。我这样写出来，不为别的，只是想说明我们的精神认知（非理性意识）可以在气功的修练中变得更为广阔无限，并不受任何世俗的约束。所以，佛家理论中说定能生慧，可能就是这个意思了。 《生命》——健身入道明心就是通过这两个方面的运动健身锻炼而发现、觉知自身生命系统精神世界和身体结构世界相互作用而维持、推动并加强了生命系统的稳定性和长久性。特别是在这样的精神世界里，身体结构运转的稳定性会得到最佳的修复和维护，从而保持其稳定的长久性。反过来，精神力量的强大也需要有强壮、长久、稳定的身体结构系统来运化。两方面的相互强化崔生了强大的生命力，从而实现自身生命系统稳定、长久而健康长寿的目的。这种运动锻炼方式确实极大地强化了医院不能给我的自已个体的生命力，从身体结构到精神都变得充满活力，除了自已治愈了自已身体上的多种疾病外，还几乎不再生病。生命体这种潜在的力量是令人惊奇和超越认知的。由此，才章显出中国传统文化包括儒、释、道、中医理论的伟大和深遂，甚至惊艳！ 老子说天人合一，华严经说人人心中皆是佛，其深意即在于此。但，这种状态不仅仅是通过形色名项的锻炼和思想就能成就和认知的，而是在无任何形色名项前提下才能觉知的生命存在。要进入这种无任何形色名项的境界的前提条件则是胎息、停息和止息的状态，我的体验是只有在这种状态下才能做到他心通而无分别心，如死亡般的无我意识的状态，或称做灭静定状态下重生的生命感应。即这种生命存在的觉知是可通过一定的方法来成就的，是从有为法到无为法的一个过程，也是佛教理论中入世与出世的修为法。有为法在道家理论中是练精化气，练气化识神，练识神化气成炁，再练炁化识神而成就元神，即结丹的过程；而在佛家理论中则是通过四禅八定练眼、耳、鼻、舌、身、意六根所引起的色、香、声、味、触、法六识，进而实现六不外通而六内通，或叫做漏尽通的状态，即色、受、享、行、识五蕴和形色名项的空无转而进入无形无象的境界。两家修练方法都涉及一个根本性内容，就是呼吸，即及道家的胎息，佛家的停息和止息。最初都强调呼吸气的修练，然后才是形色的修练，最后灭尽形色名项而进入意心通而无分别心的状态可谓大成，而进入大乘佛教的禅心阶段，也就是无为法的阶段。这个阶段我对道家的理论了解不多，或查看到的文字记录不多，而佛家理论则从《金钢经》、《华严经》、《心经》、《楞严经》以及相关的一些佛教理论有了一些了解，并结合自已的禅修有了一些感悟。但也只能代表我自已的认知，写出来也仅是希望能给有缘人有所启示而已。当然，也许不同的人有不同的方法，就如同佛教、道教有较多的经书一样，每一本经书都可能是一部修练的功法。 然而，在整个有为法中，最根本的修练内容就是集中注意力于一个点，和点对点、点对多点的连接。这个点是一个精神上虚无中的意想，可小无穷亦可大无限。而且是在完全不断放松、入静的基础上通过感觉而确定的。这样的点也就是道家的玄牝一窍，如同一道道门，每进一门是一片天地，如此一层一层地深入、连接而通达。 玄牝在字典中为微妙化生之意；在道家理论中为虚无一窍，或被喻为烧丹所用的鼎，其内可练丹而化生万物,实则是心中天地或道或无极混沌，但她分有下、中、上三个丹田层次的能量级别；在佛学中，虽未提及玄牝，但我认为仍是指入世、出世的世界，仍然是人心中的虚拟大世界，分天以上和天以下两个高层次的世界，其内包含四圣、六凡十法界，天、人在十法界的中间，包括天、人在内一切生命形式（众生）都在六道（六个不同能量层次）中轮回，但人可以进入天的世界在欲界天、色界天、无色界天（三个不同能量层次）中修为而上升，最终从无色界天中跳出三界而进入四圣的世界（四个更高的能量层次）；而在我的学习、理解和体悟中认为佛、道都是以心喻天地（混沌）或称玄牝，在这个虚拟的天地中，不同层次的平衡状态或能量状态下，修为化升而进入另一个新的平衡状态，直至达到最高境界。每一个生命系统的平衡状态或能量状态都可以通过修练而使其处于最佳最稳定状态，从而显示出生命不同层次的生命特质。 一个偶然机会，太极拳和气功修练让我发现了自身生命个体存在的潜在奥秘，并重启了我强大的生命力。原来，作为我的生命个体的内在奥秘尽然如此精彩、广博而丰富，令人震惊，甚至难以置信和颠覆我的认知；其生命力的强大足以抵御身体外界几乎有可能的疾病和产生出难以想象的精力和体力，甚至智慧。这种颠覆性的亲身体验、感悟和认知，尽管可能会引来多方怀疑、争议，但为了受益于更多的人，启迪人的心灵，造福人类，特别是中老年人、科研工作者、专业技术人员、企业家等，我仍愿意以亲身体验、所学、所感、所悟以及重启强大生命力的结果，用文字的形式尽可能准确地表述出来。有缘或智慧的人看这本《生命》——健身入道明心的书，不应仅着相于文字的表达，而应了然其背后的深意！ 本书的核心思想主要是想强调意识、精神对生命体系统的作用，让人真正认清健康、智慧来源于自已，来源自己精神上的愉悦和平静。非理性的意识可能存在于一切生命现象中，可能是崔生复杂非线性自组织系统稳定、平衡的力的存在。它如同“场”或“阳光”一样对地球生态系统中冷、热、湿、干、火等的变化规律存在着趋动性，这种趋动性是生命自组织系统不断发展完善和循环的趋动力。性命双修则是通过一种顺应自然规律的方法修练，利用人体意识活动、精神作用对自身生命体产生影响、相互促进或相互作用，并伴随着体验、觉知和感悟、阶段性验证的过程。简单说就是无形精神意识与有形机体之间相互作用的过程和结果。这里并非科学式的理论依据、实验数据、实验结果、模型、分析、归纳、推理等的逻辑判断，更多的是依据传统文化理论、经验、修练体验、觉知、感悟和自身生命体随之的反应结果。很多情况下，修练中的体验、觉知、感悟尚不能用现有的语言文字、符号真实反映出来，只能尽可能地接近其意义。 《生命》——健身入道明心一书中的一些内容或结果，重现或验证了“胎息”、“死而后生”、“脱胎换骨”、“中脉”、“法身”等道佛理论中不同层次的气功觉知的现象。而对“玄牝一窍”、“河车”、“识神”、“元神”、“气”、“炁”、“真心”、“真我”、“真如”、“漏尽通”、“他心通”、“灭尽定”、“语言文字符号系统”、“中医学中的经络”等的体验、感悟和觉知，以及自身身体的变化结果，仅为我个人气功态下得出。我由练气健身而悟道，再由悟道而入道的过程也只是我个人的自悟和体验，并通过丹道理论和佛学理论得以自证，或叫自圆其说。不管别人怎么说，是痴人说梦，还是狂妄无知，或是玄幻入魇。但，无论如何我的身体变得更加健康，不再生病或极少生病和充满精力了，即生命力变得强大了。尽管这种修练尚没有出现过世间的所谓气功外气的发放、特异功能以及仙人式的神功，但如果我能长寿步入百岁，或八十岁后到生命结束都一直保持高质量的健康状态，即使死亡也没有任何太过的痛苦。那，我的悟道和入道是成功的，我写的这本《生命》——健身入道明心也将成为一本难得的启示录！ 撰写《生命》——健身入道明心只为启迪心灵、强身健体。书中言论，特别是涉及心理、精神层面的东西和颠覆传统认知范围的东西与政治观点无关，纯属于个人自身生命个体气功态下真实的感悟和觉知的文字表述。不是迷信和故弄玄虚，更不是为了名声和商业目的，或是哗众取宠。 其中涉及认知的准确性、真实性，只是自己个人生命体的觉知、感悟、和体证的真实记述，与别人无关，作者本人不作任何争论和解释，信者为真，不信者为假。其自身生命体出现的超越认知的生命现象或对常人不可思议，实则只是验证或重现古人的说法，如胎息、停息、止息以及免疫系统增强等难以置信的身体变化等。当然，胎息、停息、止息也只是我个人在气功状态下的自我觉知，如庄子的周公梦蝶一样，仅只是梦中造化。尽管如此，生命力变强和身体健康是不争的事实！ 我本人一直从事自然资源保护工作，对自然知识有一定程度的了解，对自然界生命现象和自然现象充满好奇。但从来没有对儒、释、道、中医学等中国传统文化、心理学等给予多的关注，只是近年来由于气功修练逐渐感悟、查寻、验证而对古人传承的近5000年文化所蕴含的博大精深而肃然起敬。其书中对道教思想、佛学理论的理解或感悟，并没有曲解、歪曲或诋毁的意思，也完全是个人练功中的感悟。如有不对的地方愿虚心接受大德高僧的指教。但，能以此传播文化、传播知识，能启缔人的心灵，让更多的人强身健体，甚至长寿，提高生命质量，特别是老年人的生命质量。同时也由此引起更多的人更广泛关注、人类本身及生命的奥秘也不枉此生生命的意义。 |
|
|
