【原】产后缺乳食疗方举隅

产后缺乳是孕妇产后常见的问题之一。由于产后多虚多瘀，缺乳的主要病因病机是气血虚弱、肝郁气滞、痰浊阻滞等。所以产后缺乳宜补气养血、疏肝解郁、健脾化痰。今天我们来学习一下产后缺乳食疗方。这是最近学到的食疗方，有兴趣的朋友可以试一下。

食疗方1：

通草（60g）、猪蹄（1只），炖汤吃。

通草：性微寒，味甘、淡，可清热利尿、通气下乳。猪蹄：性平，味甘咸，能滋阴益气血、通血脉。此汤适合各证型缺乳，尤其偏湿偏热者。

食疗方2：

王不留行（10g，研细末），用黄酒调匀，猪蹄1-3只煮汤，冲入药末食用。

王不留行：性平，味苦，可活血通经、下乳消肿。王不留行加上猪蹄，此汤适合各证型缺乳，尤其偏气血瘀滞者。

食疗方3：

生黄芪（30g）、当归（9g），炖猪蹄。

黄芪：性温，味甘，可补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌。当归：性温，味甘、辛，可补血活血、调经止痛、润肠通便。黄芪、当归加上猪蹄，此汤适合各证型缺乳，尤其适合气血虚弱者。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

 上文：霸王鞭~

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