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这里的书指的不是课本，而是博览群书。养成读书的习惯也是这三年的时间，每天至少保持50页的量。 从不读书到喜欢读书会经历几个过程： 1、如果日常把时间给了电子产品，那么开始的时候读不进去，会发现字是跳跃的，其实并不是读不进去，而是心不静。电视，手机视频是不需要思考的，里面的信息也是碎片化。 但书籍却不同，文字在思考中转成影像，而且有了深度。同一本书不同的人吸收的知识点也是不一样的。 惰性是人的本能。但惰性也有好的一面，在熟悉的事物中，包括知识，大脑不需要思考，为了节省能量。 一天中大脑是不可能不停的运作。所有的事物都要平衡，需要张弛有度。 想要养成读书习惯，先要学会选书，不是所有的书都读的懂。记得我第一本书是露易丝.海的《生命的重建》，之后张德芬的《遇见未知的自己》，然后把书里介绍的书一一读完。 如果没有铺垫，直接读埃克哈特.托利的《当下的力量》，迈克.A.辛格的《臣服实验》，老子的《道德经》，歌德的《浮士德》是读不懂的。 越难读的书，收获也就越大，这就为什么有的书经久不衰，有的书昙花一现。读书也要循序渐进。 如果现在看问题的角度停留在一楼，你那么读不懂十楼的书，先要把二到九楼的书读完。 读书本身也是在改变自我认知的过程，不读书，总认为自己了解了一切。其实，读了书，会发现这些了解都是建立的未知之上。 比如把情绪归于天生，生活中也总会有一种人，喜欢说自己控制不了情绪，性格不好。好像这些会成为情绪失控的借口。 他们并不知道情绪是可以改变的，或许与天生有点关系。这种概率可以忽略不计，大部分都是平凡的人，不会拥有爱因斯坦式的大脑，也同样不会遗传某种特质的性格。而情绪生成的原因在于家庭教育，有了情绪的诱因。 如果你能看到负面情绪的根源，也就明白性格为什么是可以改变的。 当习惯于读书，也读过了一些书，然后会进入第二阶段。有的书一天能读完一本，有的书需要两个星期。读的快的能量可能很低，还有另一种可能，书中的知识点，基本都明白。 能量高的书，会读的慢，而且重复阅读，都会有收获。对于这些能量高的书，如果自身的能量没有提升起来，是接不住这些书的。 现在明白，为什么去年买的书，今年才读得懂。当时翻上几页，索然无味，不读了，重复几次也不行。经过一段时间的积累，再去看，就没那么难了。 这个世界本身就有不同能量场，我们是这个世界的一部分，本身也有能量。能量会消耗，也会提升。那么就要多做提升能量的事情。书籍会让人学好，也会让人学坏，那么只读经典书。之所以成为经典，都是被时间验证过了。 当读到一定的量，会发现再选适合的书不容易了。还是有很多书，因为能量提升了，就要找和现在能量匹配的书。读书会花时间，如果把时间用在没有提升的书籍上，等同于浪费了生命。 书籍不在多，在于精。如果能读懂道德经，那么一本就够了；如果能读透论语，也就够了。它们涵盖了致知，正心，修身，齐家，治国，平天下。 学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己，365元/年。 1、一对一沟通。 2、如何选书 3、如何写作 4，如何爱上自己 5、赠送禅跑资料一份。 6、赠送自愈与自悟之道 我是大侃，已坚持1243篇，阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。
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