美食[64]一米馅甜烧麦

米馅甜烧麦

健康功效

葡萄干:活血化瘀

蜂蜜:生肌

食材用料

面粉

葡萄干

剩米饭

南瓜泥

酵母

蜂蜜相克食物

米馅甜烧麦的做法

1.面粉加酵母、南瓜泥揉成光滑的面团，醒发至两倍大。

2.萄萄干洗净泡软，蜜枣切成小丁。

3.不粘锅中放少许玉米油，加入米饭炒翻炒。

4.先加入蜜枣，再加入葡萄干炒匀。

5.淋入少许蜂蜜水把米饭炒软炒匀。

6.南瓜面团分成八个小剂擀薄。

7.将米馅放在皮中，用手收口。

8.醒发后大火上气后蒸十分钟即可，关火闷五分钟。

9.甜蜜的馅芯。