|
在张萌萌姐平台的小伙伴都有一本被赋予"魔法"的手册，被称做《效率手册》，这个小册子的封面上印着一个"赢"字，这个字时刻提醒着用这本手册的伙伴要过"赢"的人生，而这个字并不是告诉你和别人比，而是赢过过去的自己。 这个手册还用个名字叫：自律手册。一整年的计划到每天的计划，都可以记录在本子上，如果持续使用会有个副作用，那就是你将打开人生"赢"的局面。  我和这本手册的相识是在2020年，当时好朋友送了我一本，并不知道怎么使用的我就开始各种的网络上寻找使用方法，也是那个时候认识了张萌萌姐。 找到组织以后的我积极参与在每个社群当中，听优秀伙伴分享，也是从那时候开始，用了这本手册我开始知道时间原来规划下来可以做很多事情。欣喜于找到方法的同时，也能有计划分配各种生活中的事情，能根据自己的记录，回过头再去看时，记录这一年都做了些什么事情。 从懵懂的加入，到如今已经使用的第三本效率手册，从作为效率手册营的学员，到这次第六期效率手册营作为领教带营。不断挑战着一些新事物，不断为自己成长赋能。 今天效率手册营开营，萌姐也讲到了，她的第一本效率手册是萌妈在她16岁高中那年送给她的，并告诉她：如果你不能管理好自己的时间，你将被别人管理。也是从那时候起，萌姐用效率手册实现了自我认知，并决定管理好自己。 效率手册就像一面镜子，能真实还原你的日常，你会通过效率手册发现你是一个什么样的人，你每天列了计划，但是你到一天结束会发现很多所列的选项没有打勾，你是一个说一套做一套的人么？ 或者你总是眼大肚子小的给自己定了好多高的目标，到最后却没有完成。或者你被生活中突如其来的变化，总是不能及时调整，你无法面对生活的无常，但常常是效率手册却可以帮你规划好了时间，能从容的帮你做出调整。 效率手册曾经帮助萌姐做好了大学期间的安排，你如果是一名学生可以用它来安排好自己的时间。 当你走出校园，你就会有更多的身份来应对社会赋予的角色，你的各种身份如何平衡？效率手册能帮你将细碎的身份什么进行连接。不仅如此，萌姐曾在身体出现问题，甲状腺出现结节时，用效率手册安排自己的运动时间，将自己的身体拯救了回来。 让自己变得强大并不是靠体力获得，而是反复思考通过效率手册设定目标，持久的为目标助力，最终帮你达成目标。  有很多伙伴会对此有很多疑问：比如我时间安排的不是很合理，总是忘记写效率手册，第二天就可能忙碌中度过了。这样你可以给自己设定一个闹钟，每次抽出五分钟的时间就能完成手册的书写，凡事提前，带着明天的计划睡觉好过没有目标的度过。 在效率手册上会有很多你每天都要完成的计划，你可以将最重要的三个计划罗列在最上方，下面罗列计划可以按照四象限法则进行排序，如果你当天晚上计划都能完成，你可以试着再给自己加上20%的计划去完成。 效率手册属于事前计划，每天设定的目标是你小小的梦想，如果配合总结笔记就更能对一天进行梳理。总结笔记是事后，也是现实，当两个笔记对比时，你就能发现梦想与现实之间的差距。 一天就是一生的缩影，在人生效率体系的作用下，每天规划好时间，有自己喜欢做的事，并和志同道合的伙伴为营，用他律带动自律，不断培养习惯，在自我迭代的版本不断升级，成为自己理想的样子，每天从复盘中找差距，收获"开挂般"人生。 效率手册营明日正式开营，我愿意做你身边的伙伴，结伴成长。 努力向前成长可见，我是李爽爽姐，喜欢用文字记录生活。  |
|
|
