 健康问答 心脏问题无小事！ 今天的帖子关乎我们每个人的健康甚至生命，希望大家能够看完。 最近，我们收到了很多粉丝关于心脏不舒服、心慌气短等提问。其实这都是与今年的外部环境有关的。 在今年五运六气的影响下，我们的身体容易出现各种热证。 具体表现在耳聋、眼睛昏花、出血症、咳嗽、咽喉肿痛、呕吐、流鼻血等，情绪也容易受到波动，易烦躁不安。 另外最主要的，就是心脑血管疾病容易增加，易猝si。 为此，我们从最近的提问中选出了最典型的案例分享给大家。在这个案例中，提问者身体问题的根本原因所在，就是他的不良生活习惯。 但这种生活习惯在夏天实在是太普遍了。希望大家能引以为戒，保护好自己的心脏。  如何保护我们的心脏？ | 点击了解更多 问：老师，我昨天晚上跟朋友喝大酒，今天早上本来不难受，但是喝了点热粥，就突然开始晕，难受恶心，出了一身大汗，就像洗澡一样，过了好久才缓过来。 几年前也有过一次，喝完酒去打篮球，也是这样难受。出了一身大汗，站都站不起来，感觉差点死了。我这是怎么回事啊？ 答：先别喝酒了，你的肝代谢酒精的能力下降了。不过，酒虽是诱因，心脏才是问题所在。依你的描述，是心脏出问题才有的症状，像中暑一样。 问：对，就是和中暑特别像，我小时候中暑过一次，简直一模一样，那种难受的感觉。 答：酒精本就使心脏处于非常态，你又去打篮球，剧烈运动导致心脏超负荷，轻的就类似于虚脱，严重可能昏厥，甚至心脏骤停。  6·18来袭 | 全场好物满减 问：平常觉得自己挺健康，毕竟才30岁，感觉不出心脏有问题。不过这两次是把我吓着了。 答：心脏就是这样。正常时，医院也查不出任何问题，各种指标正常。 可极端情况下，比如酒后、剧烈运动，或身体虚弱时，心脏的问题就会表现出来。有不少年轻人就是这样倒在球场上再也没起来。 问：我也听说过，还以为这是偶发事件呢。 答：是少数事件，却不是偶发事件。哪有什么偶发事件，都是平时不良习惯累积所致。 比如夏天，你是不是越热越喝冰饮，或猛吹空调？ 问：那肯定的。我本来就怕热，夏天不喝冰镇的、不吹空调活不了。 答：是啊，现在太多年轻男性都这样，可正是这个小习惯在慢慢伤害着心脏。 夏天在户外，或是剧烈运动后，身体聚集大量的热，需要通过排汗把身体的热量带走，这时候突然喝冰水，或突然吹空调，就会导致身体被错误提示：不用排汗了。 这时热量排不出去，心脏周围就会过热，有的人会直接出现中暑症状，即便没有出现症状，也在慢慢损伤着心脏。 长期习惯如此，就给心脏埋下了祸根。这就是为什么，现在30几岁的人就做心脏搭桥，还有突然心梗的，尤其是男性。 都是日积月累的不良习惯造成的，并非突发偶然。 你以为的健康，可能只是假象 | 点击了解更多 问：那我这次是喝完酒第二天了，而且只是喝碗热粥，怎么也会这样呢？ 答：首先酒精代谢是需要时间的，而且因人而异。你第二天早上虽然不难受，但体内的酒精并没有代谢完。所以酒精依然是诱因。 而一碗热粥就引起这样的症状，说明你身体排汗可能有问题。你观察一下自己，出大汗时，身体是否出汗不均匀？ 问：对。我前面出汗多，背部几乎不出汗。 答：是啊。如果排汗出口也有问题，身体的热带不出去，心脏又处于酒后非常态，就有可能发生你说的这种症状。这是多重原因叠加了。 而且，后背不出汗不正常，这是后背严重受凉了。别再猛吹空调了，不知不觉积攒病根呢。 必备好物首次参与活动 | 机会不可错过 问：是的，我确实是这样子。看来真得注意了，请给些建议吧？ 答： 1.别喝大酒了。 每个人肝脏的解酒能力不一样。和朋友在一起容易high，当时是开心了，过后损伤的是自己的身体。小酒虽可怡情，但大酒必然伤身。 2.拍肝，拍心脏。 增强这两个脏器的功能。其实你身体没大问题，又还年轻，没事拍拍，别再消耗就行。 3.拍后背。 解决后背受凉的问题，打开排汗通道。 还有最重要的，戒掉病的因。 现在正好夏天，别在大热时突然喝冰、吹空调。偶尔没关系，可这样的习惯五年十年就会出问题了。 很多平时的不良习惯，其实早就对身体造成了伤害。现在偶然出现问题，是身体在提示你，也是好事，改了就行。 |
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